При выборе подходящей модели, лучше обратиться к рейтингу лучших массажёров для шеи. Эти устройства подобраны в соответствии с отзывами пользователей.
ФотоНазваниеРейтингЦенаПопулярные модели массажёров комбинированного типа#1
uBlack массажер для шеи и плеч ⭐ 100 / 100
1 — голос
Узнать цену#2
RestArt uBlack ⭐ 99 / 100Узнать цену#3
Medisana MNT ⭐ 98 / 100
1 — голос
Узнать ценуЛучшие массажёры для шеи и плеч электрического типа#1
Gochu HPM-750 ⭐ 100 / 100Узнать цену#2
Medisana NM 860 ⭐ 99 / 100Узнать цену#3
BRADEX «Шея, Плечи, Спина» ⭐ 98 / 100Узнать ценуЛучшие массажёры для шеи и плеч ударного вида#1
UNO TAP ⭐ 100 / 100Узнать цену#2
«D&D» UM-01 (MX-N58) ⭐ 99 / 100Узнать цену#3
Cervical Massage Shawls ⭐ 97 / 100Узнать ценуЛучшие массажёры для шеи и плеч ручного вида#1
Nozomi MH-102 ⭐ 100 / 100Узнать цену#2
Beurer MG 40 ⭐ 99 / 100Узнать цену#3
Galaxy GL4942 ⭐ 98 / 100Узнать цену
Какой бы вы выбрали массажер для шеи или посоветовали?
Принять участие в опросе
Лучшие массажёры для шеи и плеч ручного вида
Galaxy GL4942
Небольшой массажёр, выполненный из пластика. У устройства есть несколько насадок в комплекте, что позволяет использовать его не только как массажёр для зоны шеи, но и всего тела. Портативный и лёгкий, этот прибор легко перенесёт дорожные условия.
Galaxy GL4942
Характеристики:
вид — ручной;
материал изготовления — пластик;
мощность — 50 Вт;
питание — электросеть;
габариты — 11,2х19,7х25,7 см;
вес — 1, 16 кг;
стоимость — 900 рублей.
Плюсы
портативный;
есть подогрев;
небольшой вес;
имеет в арсенале 5 насадок;
бюджетная стоимость.
Минусы
пластик не способен деликатно избавить от напряжения мышц.
Массажер Galaxy GL4942
Beurer MG 40
Оригинальная конструкция этого устройства обусловлена его возможностью к подогреву. Пластина, которая нагревается и позволяет мышцам расслабиться, занимает небольшую площадь. Головка прибора вращается, что позволяет добиться лучшего эффекта. У данной модели предусмотрено 3 режима работы. Можно также менять направление рукояти, таким образом прорабатывая мышцы при помощи обеих рук.
Beurer MG 40
Характеристики:
вид — ручной;
материал изготовления — пластик;
мощность — 10 Вт;
питание — электросеть;
габариты — 39х8,8х8,5 см;
вес — 1 кг;
стоимость — 1 700 рублей.
Плюсы
3 режима работы;
есть несколько насадок;
несколько положений рукояти;
подогрев.
Минусы
небольшая мощность устройства.
Массажер Beurer MG 40
Nozomi MH-102
Этот компактный прибор используется для снятия напряжения с мышц шейного отдела. При этом его можно применять также для бедер, ягодиц и спины. Покупка одного устройства, способна заменить целый арсенал массажёров разной направленности. Массаж можно выполнять одной из 2 насадок, выбрав подходящий режим или воспользовавшись подогревом.
Nozomi MH-102
Характеристики:
вид — ручной;
материал изготовления — пластик;
мощность — 20 Вт;
питание — электросеть;
габариты — 81х50х5 см;
вес — 1,4 кг;
стоимость — 2 200 рублей.
Плюсы
есть 2 режима для массажа;
есть инфракрасное излучение;
удобная ручка;
прибор выполняет качественный массаж, несмотря на небольшую мощность.
Минусы
некоторые пользователи отмечают, что подогрев не всегда работает, рекомендуется проверить его работоспособность в салоне выдачи прибора.
Массажер Nozomi MH-102
Использование вибромассажера при остеохондроза
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Остеохондроз шейного отдела чаще всего начинает беспокоить людей, которым много времени приходится проводят в сидячем положении за монитором компьютера, рулём машины и в других сферах деятельности. Первые признаки болезни часто воспринимаются как обычная усталость, но если не предпринимать никаких мер, болезнь превращается в хроническую форму. Давайте подробнее рассмотрим, какой и каким образом проводится массаж при остеохондрозе, а также какой массажер при шейном остеохондрозе и болях в области спины более действенный.
Остеохондроз шейного отдела проявляется такими симптомами: человек часто жалуется на головокружение и болезненность в области головы, под глазами начинают проявляться тёмные круги, начинают болеть плечи и шея, боли могут появиться и в области грудной клетки и рук.
Если описанные симптомы остеохондроза не взять вовремя во внимание, к ним могут присоединиться слабость, нарушенное движение, повышенное давление, нарушения слуха и зрения, онемение рук и языка.
Когда симптомы заболевания обостряются, доктор назначает лечение с помощью медикаментов. Рекомендуется соблюдать щадящий режим, для купирования болей, нормализации работы нервной системы.
Когда острый период пройдёт важно продолжать терапию, чтобы остеохондроз не возвратился обратно. Рекомендуется выполнять лечебный массаж, гимнастику, вытяжение, физиотерапию. Положительно повлияет на организм санаторно-курортный отдых. Массаж при остеохондрозе шейного отдела считается одним из лучших методом лечения и профилактики заболевания. Важно, чтобы он выполняться правильно и гармонично сочетался с другими методами терапии. Массаж поможет укрепить шейные мышцы, улучшит кровообращение в тканях, которые находятся возле шеи.
Массаж при остеохондрозе шейного отдела показано проходить всем больным после купирования обострения болезни. Процедуры проводятся ежедневно в течение 15 дней. Рекомендуется курсы массажа проводить через каждые полгода.
Какой бы волшебный и полезный ни был лечебный массаж шеи и воротниковой зоны, у него также имеются противопоказания.
Лечение позвоночника с помощью массажа запрещено проводить в следующих ситуациях.
при выраженном болевом синдроме при обострении остеохондроза;
при постоянно повышенном артериальном давлении;
при тяжёлых патологиях сердечно-сосудистой системы;
при инфекционных заболеваниях, которые сопровождаются симптомами лихорадки;
при заболеваниях кожного покрова — гнойничковых поражениях, дерматитах и новообразований;
при назначении лечебного массажа доктор обязательно учитывает вышеуказанные противопоказания, так как если их не взять во внимание можно сильно навредить здоровью человека.
Чтобы сделать массаж больного положите на живот или посадите в специальное кресло. Нужно, чтобы пациент максимально расслабился и немного вперёд наклонил голову. Методика выполнения массажа шеи, воротниковой зоны и затылка не очень сложная, но требует навыков. Поэтому желательно чтобы процедуру проводил опытный специалист. Обычно сеанс длится не больше 35 минут.
При обострении заболевания в зоне шеи, воротниковой зоны, верхнего отдела спины и других частей позвоночника хорошо может помочь массаж по точкам. Методика его проведения направлена на то, чтобы запустить работу точек организма с помощью надавливания на них пальцами рук. Но, такие надавливания нужно проводить не на самом болевом месте, а вокруг него.
Точечный массаж при шейном остеохондрозе выполняется с разной силой надавливания на точки. Сильные боли лечат интенсивными надавливаниями в течение пяти минут. Затем лечебный комплекс продолжают делать в течение трёх минут.
Важно чтобы точечный массаж позвонка проводил специалист. Так как от того, настолько правильно будет проведена процедура, зависит результат.
Есть случаи, когда человек не может постоянно обращаться к массажисту. Поэтому лечебный комплекс по спасению позвоночника от болей и других симптомов можно выполнять в домашних условиях.
Разновидности массажей, которые можно делать самостоятельно.
Самомассаж при шейном остеохондрозе. Вначале выполните лёгкие поглаживания шеи и воротниковой зоны. Затем перейдите к растираниям, которые нужно плавно перевести и на область спины и боковых частей. После этого помассируйте точки, в которых шея соединяется с головой. Разомните аккуратно кожу, двигаясь от шеи к плечикам. Самомассаж при шейном остеохондрозе заканчивается поглаживаниями. Продолжительность процедуры не больше 25 минут. Самомассаж рекомендуется делать ежедневно на протяжении 14 дней.
Массаж при шейно-грудном остеохондрозе можно проводить, используя вибромассажер. Отзывы о таком аппарате положительные. Людям удобно его применять, так как методика выполнения массажа с помощью массажера очень проста. Важно помнить, что имеются противопоказания к его применению, поэтому прежде, чем купить вибромассажер обязательно посетите доктора. Специалист поможет подобрать правильный аппарат и скажет, какая его примерная цена.
При головокружении и обострении заболевания можно выполнять медовый массаж. Мёд наносят на шею. Руки то прикладывают к коже, то убирают. Комплекс массажных упражнений выполняется до тех пор, пока мёд полностью не войдёт в кожный покров. Обычно время такой процедуры длится не больше десяти минут. Вещества, которые содержаться в пчелином продукте снимают воспаления, боль и другие неприятные симптомы в шее, в области спины и воротниковой зоны. Медовый лечебный массаж противопоказания имеет только тогда, когда у человека имеется аллергическая реакция на мёд.
Комплекс массажа при головокружении и обострениях остеохондроза должен подбирать только доктор. Какие ещё процедуры можно делать при заболеваниях спины и других частей позвоночника также должен рассказать врач.
Теперь вы знаете, как выполняется самомассаж при шейном остеохондрозе. Комплекс действий для лечения позвоночника, а также время проведения определяет специалист. Доктор может также помочь выбрать вибромассажер. Внимательно нужно изучить какая его цена, из чего он сделан и как работает, чтобы купить доступный и качественный аппарат. Но следует помнить, что вибромассажер не всегда можно применять при головокружении, а также не на все зоны спины им можно воздействовать. Имеются противопоказания на некоторые его виды.
На сегодняшний день электромассажер для шеи и плеч при остеохондрозе является довольно известным. Это связано с тем, что лечение заболевания осуществляется в несколько этапов и разными способами, одним из которых является массаж. Процедура выполняется доступными способами в зависимости от индивидуальных возможностей и назначений врача. Процедура может выполняться специалистами соответствующей квалификации в специализированных клиниках или салонах.
Массажеры позволяют делать массаж самостоятельно или с помощью партнера в домашних условиях. Массажер при остеохондрозе позволяет выполнять процедуру корректно и именно в то время, когда это необходимо больному.
При остеохондрозе шейного отдела у человека поражаются межпозвоночные диски. Заболевание проявляется в форме деформирования и утончения дисков. Смещение позвонков приводит к тому, что центральный нерв, проходящий через позвоночник, защемляется. Вследствие этого у человека возникают довольно острые болевые ощущения. При подобных обстоятельствах организм проявляет защитные функции, напрягая в пораженной области мышцы. Это приводит к спазму, что увеличивает болевые ощущения и уменьшает двигательную активность человека.
Массажер от остеохондроза имеет множество преимуществ и позволяет эффективным образом облегчить болевые ощущения в местах ущемления спинного нерва.
С давних времен людям было известно о целебных свойствах подобных приспособлений, которые были предназначены для осуществления релаксации и массажа в пораженных участках тела. Эти приборы облегчали общее состояние больного, оказывая терапевтический эффект на пораженные области позвоночника.
Вас заинтересует: Какие массажи делать при остеохондрозе пояснично
Любая часть человеческого тела, в частности шейный отдел и область плечевого сустава, может быть подвержена этому расслабляющему и эффективному воздействию, для этого даже нет необходимости в наличии какого-либо заболевания. Однако при недугах массажное воздействие оказывается куда более эффективным, чем при обычных условиях.
Особо эффективным массаж становится для опорно-двигательного аппарата человека. Поэтому массажные процедуры при поражениях и заболеваниях области позвоночника являются неотъемлемой частью курса лечения.
Современные массажеры для остеохондроза шейного отдела, а также плечевых мышц и других отделов позвоночника позволяют эффективно заменить ручной массаж на механический, который, по своим свойствам и характеристикам мало чем уступает классическому ручному массажу. Выполняя основные и дополнительные приемы классической процедуры, массажеры позволяют оказывать на пораженные участки позвоночника аналогичное лечебное воздействие.
Другим преимуществом этих приспособлений является возможность их регулярного использования, причем не только в лечебных целях, но и просто для профилактики и релаксации.
Лечебная процедура, используя массажер для шеи при остеохондрозе, а также для плечевых суставов, предполагает акцентирование внимания на некоторые особенности как приспособления, так и всего процесса:
Сила нажима. Выполняемая процедура массажа может иметь различную степень и силу воздействия. Выделяют поверхностный, средний и глубокий массаж.
Интенсивность. Ритм процедуры может быть медленным, средним и высоким. Их различия заключаются в степени воздействия на нервную систему и уровень ее возбуждения либо релаксации.
Сроки проведения. Этот показатель влияет на возбудимость нервной системы. Короткие сеансы увеличивают ее, длительные уменьшают.
Организм определенном образом реагирует и на виды применяемого при массаже воздействия. Этот момент заслуживает внимания, так как при остеохондрозе может появиться необходимость добиться того или иного эффекта.
Легкие поглаживания и растирание провоцируют замедление нервных реакций, а сильные вибрации и похлопывания вызывают возбуждение нервных волокон, что способствует активизации мышечного тонуса и активному кровоснабжению пораженных участков.
При достаточном питании кислородом мышцы начинают активно работать, а это положительно сказывается на состоянии позвоночника:
уменьшаются болевые ощущения;
снимается усталость;
увеличивается подвижность.
Лечение остеохондроза или его профилактика, облегчение состояния и другие виды воздействий возможны с использованием специальных видов массажеров, которые направлены на раздражение пораженных участков позвоночника с целью снятия напряжения мышц. Приборы очень удобны для использования, так как позволяют осуществить процедуру тогда, когда это необходимо больному.
В наше время остеохондроз серьезно «помолодел». Это заболевание, и без того очень распространенное, сейчас очень часто поражает людей именно трудоспособного возраста. При этом стоит помнить, что в 9 случаях из 10 боль в спине, так или иначе связана именно с остеохондрозом. Мы уже рассматривали это заболевание подробно, в этот же раз мы остановимся на таком компоненте лечения, как массаж шейного отдела позвоночника.
Остеохондроз представляет собой заболевание позвоночника, при котором в межпозвонковых дисках происходит дегенеративный процесс. Причины развития остеохондроза всем хорошо известны – обычно это или чрезмерная нагрузка на позвоночник (во время занятий спортом, или в силу профессиональных обязанностей), или наоборот – серьезный недостаток движения (сидячая работа, малоподвижный образ жизни).
Объясняется развитие заболевания тем, что межпозвоночный диск своих кровеносных сосудов не имеет, питание он получает за счет диффузии из окружающих тканей. Недостаток двигательной активности приводит к тому, то нарушаются естественные процессы в хряще, в результате чего начинается его преждевременное старение. С другой стороны, чрезмерные нагрузки приводят к повреждению межпозвонковых дисков, в результате чего понижается его эластичность и прочность. В обоих случаях результатом становится появление во внешней оболочке диска трещин, через которые выпадает пульпозное ядро диска, приводя к появлению межпозвоночной грыжи.
Нужно помнить, что шея вообще является достаточно уязвимым участком человеческого тела. Здесь через относительно небольшой объем проходит большое количество кровеносных сосудов и нервных каналов. Поэтому появление даже небольшой протрузии, не говоря уже о полноценной грыже, никогда не остается незамеченным. С другой стороны, проявления остеохондроза в шейном отделе выражают себя не всегда однозначно, поэтому нередки случаи, когда человек просто пытается вылечить заболевание, которого нет, не подозревая, что проблема – в позвоночнике.
В общем случае признаками появления остеохондроза в шейном отделе позвоночника являются боль в шее, затылке и межлопаточной области, приступы головокружения, ограничение подвижности шеи. Возможно появление и других достаточно неожиданных признаков, например – повышение артериального давления. При этом сердце здорово, что и показывают все исследования. Но человек начинает упорно «лечить давление», хотя причина совсем в другом.
При лечении такого заболевания основной задачей врача является в первую очередь снятие болевого синдрома. После того, как боль удалось снять или ослабить начинается настоящее лечение, основной задачей которого является предотвращение прогрессирования и рецидивов заболевания. Для этого применяются два основных метода – лечебная физкультура и массаж.
В случае с шеей, ЛФК часто оказывается не столь эффективен, а вот массаж в полной мере может выполнить поставленные перед ним задачи:
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
ослабление или устранение болевых ощущений;
улучшение кровообращение в пораженной области;
устранение спазмов мышц спины и шеи;
укрепление мышц шеи.
Методика выполнения массажа во многом зависит от того, какова клиническая картина заболевания, и на какой оно находится стадии. Поскольку остеохондроз может проявляться по разному, то и методика классического массажа должна подбираться индивидуально. Кроме того, доверять нужно только настоящим специалистам, умеющим правильно выполнять массаж шейного отдела позвоночника, цена в данном случае отходит на второй план – экономить в такой ситуации не стоит. В общем же случае при лечебном массаже применяются все обычные приемы классического массажа – поглаживание, растирание, разминание, выжимание, вибрация.
Следует также помнить, что массаж позвоночника, видео выполнения которого вы можете посмотреть ниже, обычно выполняется тогда, когда острый период болезни уже прошел. В противном случае есть риск не уменьшить, а усилить болевой синдром. Кроме того, при выполнении массажа должно учитываться наличие у пациента сопутствующих заболеваний, таких, как гипертония, нарушение кровообращения и т.д.
В тех случаях, когда боль выражена только с одной стороны, массаж должен начинаться со здоровой части шеи и только потом можно переходить к болезненной части, но в конечном итоге шея в равной мере массируется с обеих сторон. Кроме того, обязательно должно оказываться воздействие на точки выхода малых и больших затылочных нервов, поскольку именно они страдают при шейном остеохондрозе.
Хороший эффект дает также дополнение классического лечебного массажа элементами сегментарного и точечного массажа.
Дополнительно стоит учесть, что в том случае, когда причиной боли является нестабильность шейного отдела позвоночника, массаж должен выполняться осторожно. В этом случае доверять можно только высококлассному специалисту.
Хотите узнать все секреты лечения шейного остеохондроза? Тогда изучите этот бесплатный обучающий курс >>
источник
Современные массажеры от остеохондроза позволяют заменить классический ручной массаж, мало уступая ему по действенности и конечному эффекту. Воспроизводя основные приемы и техники стандартной процедуры, приборы оказывают аналогичное влияние на пораженные структуры.
Вас заинтересует: Как снять спазм при остеохондрозе шейного отдела
Другим плюсом массажных устройств является возможность самостоятельного применения в домашних условиях, причем не только для лечения, но и профилактики заболеваний позвоночника. Купив один универсальный аппарат, можно значительно сэкономить и обеспечить всех домашних средством для релаксации.
К сожалению, сегодня на боли в спине и шее жалуется каждый второй. Остеохондроз — это недуг, который единожды возникнув, уже не отступит и будет прогрессировать. Течение патологии во многом зависит от самого пациента, который в силах замедлить разрушительный процесс либо наоборот, ускорить его. Поэтому заболев, мы начинаем искать безопасный и эффективный способ лечения.
Быстро устранить мучительную симптоматику и улучшить самочувствие поможет массаж. Это старое и испытанное средство не раз спасало от боли и дискомфорта в спине, симптомов невралгии, ограничения подвижности.
Сам Гиппократ, великий древнегреческий врач и ученый, рекомендовал процедуру для восстановления кровообращения и трофики тканей, расслабления мышц и освобождения зажатых нервов.
Массаж допустим при любых видах остеохондроза: шейном, грудном и поясничном. Мануальная терапия облегчает головную боль, снимает неприятные ощущения между лопатками, устраняет ломоту в пояснице и дарит легкость во всем теле, но не лечит заболевание. Для этого необходим комплексный подход к проблеме.
Помимо обычного классического воздействия при деструктивно-дистрофических разрушениях в позвоночнике разрешается использовать аппаратный массаж. Процедура необходима, когда у больного нет времени или возможности посещать сеансы мануальной терапии. К тому же специальный прибор может стать своего рода скорой помощью при дискомфорте в спине.
Подобрать массажер для лечения остеохондроза нелегко — ассортимент весьма широк и разнообразен. По принципу действия все устройства разделяются на 2 вида:
Первые являются самыми экономичными и простыми в применении. Вторые имеют обширный функционал, комфортны в эксплуатации и позволяют подбирать индивидуальный режим работы.
Перед покупкой устройства следует пройти МРТ и рентген. Диагностические мероприятия помогут не только обнаружить зону поражения и определить степень разрушения позвонков, но и выбрать правильный массажер.
Простые и недорогие приспособления предназначены для самостоятельного использования. Выполненные из дерева или пластика, они не нуждаются в электрической сети и батарейках, практически не ломаются и занимают мало места.
Единственный недостаток механических аппаратов — необходимость прикладывать значительные усилия при воздействии на тело и ограниченная площадь массажа.
Самый популярный вид механических массажеров. Представляют собой игольчатую конструкцию раздражающего действия.
Для лечения остеохондроза используется два варианта таких массажеров: первый придумал И. И. Кузнецов, второй видоизменил и усовершенствовал Н. Г. Ляпко. Обе конструкции статического типа и работают за счет силы нажима. Человеку достаточно лечь на подложку с шипами либо прижать ее к больному месту.
Купить аппликатор можно в любой аптеке за чисто символическую цену — коврик 200х320мм стоит 260 рублей.
Массажеры этого типа имеют очень простую конструкцию. С ними легко выбирать силу и интенсивность давления, перемещать взад/вперед либо вбок.
Ролики выпускают в нескольких версиях:
Каток — ручка с закрепленными по бокам деревянными колесиками. Подходит для массирования шеи, плеч и поясницы.
Счеты — несколько рядов роликов, закрепленных на неподвижной рамке. Применяются для спины и стоп.
Скалка — напоминает всем известный предмет для раскатывания теста. Может быть ровной и шиповатой. Используется для шеи, плечевого пояса и спины.
Пи сильном давлении роликовый массажер может оставить гематомы, поэтому применять его следует аккуратно.
Универсальный тип массажеров. Напоминают цепочку из деревянных шариков или валиков, надетых на крепкий шнур с двумя ручками. Могут быть с зубцами или без. Подходят как для массирования всей спины, так и для разминания шейного и плечевого отделов.
Ленточным массажером удобно пользоваться. Приспособление достает до труднодоступных мест, быстро избавляет от дискомфорта, разогревает и расслабляет мышцы.
Разновидность роликовых массажеров. Состоят из множества деревянных шариков, собранных в неподвижную конструкцию. Пользуется большой популярностью у автолюбителей и работников офисов.
Единственный недостаток такого устройства — шарики начинают массировать спину только при перемещении на сиденье. Но и этого бывает достаточно для улучшения кровотока, снятия напряжения и спазма.
Ярким представителем этого класса массажеров от остеохондроза является валик. В инструкции сказано, что приспособление устраняет мышечные боли, улучшает ток крови и работу всего организма.
Особенно хорош такой валик для служащих офиса, большую часть дня проводящих за столом. Массажер компактен и прост в применении.
Аппараты этого типа работают от сети или батареек. Они мощнее и функциональнее, чем ручные массажеры, но дороже и занимают больше места. Отличаются огромным разнообразием моделей.
Вибромассажер действует на организм посредством колебательных движений, которые раздражают рецепторы на поверхности кожи и в зоне костных структур, снимают боль и разминают мышцы.
Аппарат может быть выполнен в форме кресла, матраца, кушетки. Ручные приспособления оснащаются различными насадками и позволяют проводить локальный массаж.
Очень разнообразная группа массажеров. Это могут быть специальные подушки и воротники на шею, «ранцы» и накидки для кресла, пояса и устройства с ручкой.
Прибор избавляет от необходимости катать ролики самостоятельно, при этом воздействие на мышцы получается более глубоким и качественным. Небольшой вес прибора, компактность и простота в применении делают его незаменимым в лечении остеохондроза.
Роликовые электро-массажеры нежелательно использовать больным с эндокринными расстройствами.
Более дорогие, но очень эффективные и качественные аппараты. Судя по отзывам, приборы снимают даже сильные боли в позвоночнике, а некоторым из них под силу устранять неврологические симптомы и лечить протрузию. Именно лазерные массажеры чаще всего стоят в медицинских учреждениях.
Сочетание массажа и магнитотерапии снимает мускульный спазм, устраняет боль, восстанавливает работоспособность и метаболизм в позвоночном столбе. Применяются для лечения и предупреждения остеохондроза, позволяют уменьшить количество принимаемых медикаментов, снимают лекарственный токсикоз.
Массажер от остеохондроза с магнитной лентой нельзя использовать гипотоникам, людям с кардиостимулятором и низкой частотой сердечных сокращений
Технически этот прибор не является массажером. Он относится к медицинским аппаратам чрескожной электрической нервной стимуляции (ТЭНС). Отлично купирует острую и хроническую боль, устраняет мышечный спазм и снимает воспаление.
Несмотря на небольшие размеры, электро-импульсные устройства неплохо помогают при остеохондрозе.
Работа этого прибора основана на электрической стимуляции нервов и мышц. Аппарат имеет несколько насадок, подходит для лечения и профилактики остеохондроза. Используется для повышения мышечного тонуса, активизации кровотока и восстановления подвижности.
Лучший вариант для лечения остеохондроза. Совмещают в себе несколько массажеров, позволяют задавать индивидуальную программу, настраивать ритм и силу воздействия. Удобны как для всей спины, так и отдельной области.
В зависимости от показаний, можно купить как автоматический прибор, не требующий усилий от человека (кресло), так и ручной.
Последний вариант пользуется большим спросом из-за невысокой цены, мобильности и компактности. Такие аппараты комплектуются массой дополнительных насадок, позволяющих имитировать разные приемы мануального воздействия.
В топ-рейтинге лучших представлено семь самых надежных и эффективных массажеров для спины средней ценовой категории. Каждый из этих аппаратов полностью соответствует требованиям безопасности и надежности, предъявляемым к приборам оздоравливающего типа от остеохондроза.
Для наглядности объединим их в таблицу.
Вас заинтересует: Боли при пояснично грудном остеохондроз
МодельОписаниеЦена1Валик игольчатый МагнитотронОтносится к приборам механического типа. Вращающаяся головка приспособления покрыта множеством металлических намагниченных иголок. Оказывает местное раздражающее действие, усиливает приток крови и обезболивает.200 руб.2BRADEX РЕЛАКСАппарат работает от сети и батареек, имеет несколько сменных насадок, позволяет подобрать оптимальный режим. Подходит для самостоятельного использования.800–1 000 руб.3Медисана HM855Электрический вибромассажер для спины и шеи. Прекрасно разминает затекшие мышцы и устраняет дискомфорт.2 300 руб.4Zyllion Shiatsu Pillow ZMA-13-BK Massager with HeatМассажная подушка с роликами. Рекомендуется для шеи и поясницы. Обеспечивает точечное воздействие и прогревание наиболее уязвимых участков спины.11 070 руб.5Waist Care Massager RG-JYB612-1Аппарат лазерного типа для поясницы. Оснащен беспроводным пультом управления, подключается к сети. Хорошо купирует воспаление, боль и отек.22 000 руб.6Массажер для шеи «Ожерелье здоровья» KL 5830Прибор имеет небольшой и вес и в точности повторяет анатомию шеи. Оснащен магнитной лентой, питается от аккумуляторов. Есть регулировка интенсивности.3 190 руб.7Healthmate Forever TENS unit Electronic PulseИмпульсный аппарат. Имеет 8 аппликаторов. На пульте большие кнопки и подсветка. Работает от аккумуляторов. По умолчанию продолжительность одного сеанса — 90 минут. Не рекомендуется больным с электрокардиостимуляторами.3920 руб.
Перед тем, как приобрести и начать пользоваться выбранным массажером от остеохондроза, следует посоветоваться с лечащим врачом и внимательно прочитать инструкцию. Аппарат может иметь ограничения к применению.
От электромассажа необходимо отказаться в следующих случаях:
период обострения болей;
болезни сердца, установленный кардиостимулятор;
повреждения кожи в зоне обработки;
психические расстройства;
грыжа позвоночника;
стойкое повышение АД, недавний инсульт;
раковая настороженность.
Приведенный список противопоказаний далеко не полный, поэтому делать вывод о целесообразности применения массажера при остеохондрозе должен врач.
При использовании электрических приборов следует помнить о мерах электробезопасности: не проводить процедуры под душем и во влажном помещении, не включать в сеть прибор с оголенным или поврежденным проводом.
Конечно, воздействие даже самого дорого и лучшего массажера не сравнится с ручным массажем от остеохондроза. Тем не менее, специальные аппараты могут стать хорошим дополнением к медикаментозному лечению, ЛФК и физиотерапии. При совмещении различных методик происходит уплотнение диска с его самофиксацией: исчезает воспаление и дискомфорт, восстанавливается подвижность, и пациент чувствует себя здоровым.
источник
Разные приемы вибраций или сотрясения тела пациента использовал в своей практике римский врач Асклепиад во 2-1 веках до нашей эры. В 19 столетии с изобретением электричества стали создаваться специальные приспособления и машины, помогающие массажистам выполнять ритмичные потряхивания и колебательные движения. Сегодня вибромассажеры всех видов применяются в официальной медицине и в косметологии, в фитнесе и в спорте, а также в быту. Для кого не рекомендованы процедуры вибромассажа, какие у него имеются противопоказания?
В отличие от других техник ручного воздействия в современной физиотерапии вибромассаж в аппаратном исполнении обладает большей эффективностью, поскольку электрооборудование все манипуляции выполняет в строго заданных диапазонах амплитуды, частотности и длительности импульсов. В зависимости от интенсивности вибрационного лечения достигается расслабление мышц и нервной системы или, наоборот, возбуждение угасающих нервно-мышечные рефлексов.
Чтобы в домашних условиях применять вибромассажеры с наибольшей пользой для своего здоровья необходимо знать, при каких заболеваниях электроимпульсная терапия дает улучшение состояния, как проводятся сеансы и, какие ограничения для них существуют. В любых сомнительных ситуациях не лишним будут консультации с лечащим кардиологом, терапевтом или гастроэнтерологом, а женщинам не помешает осмотр у гинеколога, поскольку при беременности вибромассаж противопоказан.
Назначение вибромассажеров позволяет проводить комплексный домашний массаж при бронхитах или при бронхиальной астме вне стадии обострения, при патологиях опорно-двигательного аппарата и восстановлении после травм или переломов. С древности вибрациями лечили разного рода неврозы и параличи, поскольку колебательные манипуляции ускоряют регенерацию мышц, костей, связок и суставов.
Под влиянием вибромассажа стимулируется кровообращение и происходит оздоровление организма при дискинезии кишечника или дисфункции обмена веществ. Рефлекторное действие импульсов вибраций улучшает самочувствие и снимает боли при остеохондрозе и радикулите, устраняет зажимы или застои в органах таза и пояснично-крестцовом отделе позвоночника при малоподвижности.
Многолетние клинические исследования механизма действия вибрационной терапии на пациентов с различными недугами выявили тот факт, что виброимпульсы частотой до 50-60 герц вызывают естественное похудение тела на фоне общего улучшения состояния и снятия болезненных симптомов. Сегодня лимфодренажные свойства вибраций помогают в снижении веса, в избавлении от целлюлита и в моделировании фигуры.
Как и все физиотерапевтические процедуры, вибромассаж отменяется при острых воспалениях и лихорадочных состояниях, при кровотечениях и гемофилии, при аппендиците и рецидиве хронических заболеваний. Нельзя использовать вибромассажеры при экземах и гнойных поражениях кожи, при аневризмах, варикозе и тромбозе вен.
Вибромассаж не назначается онкологическим больным, при гепатите и туберкулезе, при нефрите и других почечных нарушениях, при язве желудка или 12-ти перстной кишки. Проявления эндартериита, остеопороза или атеросклероза нижних конечностей, грыжи и болезни Рейно, стенокардии и сердечно-сосудистой недостаточности 1 и 2 степени, желчнокаменных патологий, опухолей и фибром – эти недомогания исключают применение вибромассажеров.
Необходимо также учесть, что высокочастотное вибрационное воздействие вызывает повышение артериального давления, поэтому не проводится при гипертонии, особенно 3-й степени. При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, непосредственно после перенесенных инсультов и инфарктов вибротерапию нужно согласовать с врачом. Вибромассаж живота не следует осуществлять женщинам в период менструации, чтобы не спровоцировать осложнений.
Вибромассажеры относятся к сложным техническим электроприборам, поэтому их использование требует от пользователя четкого соблюдения рекомендаций производителя. Перед процедурой в обязательном порядке проверяется целостность проводов, а лечение следует проводить в сухом помещении, где исключено попадание испарений или влаги на аппарат.
Вибромассаж нельзя выполнять перед сном, непосредственно после спортивных занятий или приема пищи, а также при сильном переутомлении. Длительность первых сеансов не должна превышать 3-5 минут, а последующих – более 10-15 минут. Оптимальный график курса физиотерапии из 10-14 процедур предусматривает осуществление вибромассажа через день и лишь при явно выраженном улучшении самочувствия массаж можно выполнять ежедневно в течение 7-10 дней.
Электроимпульсное массирование тела выполняется на чистую кожу с постепенным увеличением параметров амплитуды и частоты вибраций. Прямолинейными и зигзагообразными движениями массажера прорабатываются ноги в направлении протекания лимфы от пяточного сухожилия к коленному суставу. Круговыми манипуляциями удобно обработать небольшие зоны поясницы и лопаток. Следует избегать близкого контакта массажного устройства с больным органом, лучше воздействовать на точки проекций на стопах или руках.
Общий вибромассаж начинают с мышц спины, затем переходят к внутренней поверхности плеча и локтевому суставу, а затем к внешней стороне предплечья. Далее движениями к паху обрабатывается поясничный раздел и тазовая область, после чего снизу вверх прорабатывается наружная часть бедра от колена и голень от ступни. Грудная мускулатура массируется по направлению к позвоночнику, а живот – по ходу толстого кишечника.
Умелое и грамотное применение вибромассажеров поможет Вам сберечь свое здоровье, грацию и красоту тела, продлить на долгие годы физическую активность и молодость.
источник
Лучшие массажёры для шеи и плеч ударного вида
Cervical Massage Shawls
Этот массажёр может использоваться как дома, так и в поездках. Массаж осуществляется за счёт мягких ударов. Это напоминает удар небольшим молоточком. За счёт этого стимулируется кровообращение, и снимается напряжение с мышц шеи. Массажёр предназначен для использования различных областей: ягодиц, плеч и спины. В арсенале у устройства 38 режимов и 9 уровней интенсивности. Поэтому каждый покупатель выберет для себя оптимальный массаж. Рекомендуемая продолжительность процедуры составляет 10 минут.
Cervical Massage Shawls
Характеристики:
вид — ударный;
материал изготовления — искусственная кожа, перфорированная ткань;
мощность — 50 Вт;
питание — электросеть;
габариты — 39х22х12 см;
вес — 1,9 кг;
стоимость — 1 400 рублей.
Плюсы
большое количество режимов;
подходит для разных областей,в том числе спины;
есть петли для рук.
Минусы
необходимо питание от электросети, при этом шнур недостаточно длинный.
Массажер Cervical Massage Shawls
«D&D» UM-01 (MX-N58)
Данная модель выполняет массаж при помощи разогрева тканей. Этот способ делает их эластичными и позволяет расслабить мышцы. Также массаж имеет положительное влияние на кровообращение, стимулируя заживление тканей. Массажёр нельзя использовать на ходу, необходимо вначале занять комфортное положение и лишь потом включить устройство.
D&D UM-01
Характеристики:
вид — ударный;
материал изготовления — искусственная кожа;
мощность — 70 Вт;
питание — электросеть;
габариты — 110х17х7см;
вес — 1,6 кг;
стоимость — 3 100 рублей.
Плюсы
автоматически отключается спустя 15 минут;
есть пульт ДУ;
40 режимов работы;
цифровой дисплей;
есть утяжелитель.
Минусы
мощное устройство, не подойдёт для лёгкого массажа.
Массажер «D&D» UM-01 (MX-N58)
UNO TAP
Этот массажёр рекомендован людям с сидячей работой. С помощью 10 режимов интенсивности каждый сможет выбрать оптимальный уровень ударов. Как и предыдущие модели, UNO TAP работает по принципу постукивания молоточков. В устройстве предусмотрено 5 программ.
UNO TAP
Характеристики:
вид — ударный;
материал изготовления — искусственная кожа;
мощность — 80 Вт;
питание — электросеть;
габариты в сложенном виде — 42,5х1,4х23,3 см;
вес — 3 кг;
стоимость — 8 500 рублей.
Плюсы
10 режимов интенсивности;
функция подогрева осуществляется за счёт песка внутри устройства;
цифровой дисплей;
после 15 минут автоматически отключается;
есть кармашки для рук.
Минусы
стоимость.
Массажер UNO TAP
Вывод
Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночного столба способен сотворить чудо. После нескольких сеансов уже чувствуется положительная динамика: боль и спазмы уходят, движения становятся не такими скованными. Еще улучшается кровообращение, нормализуется общее самочувствие. Если выбор пал на приобретение массажера, то проконсультируйтесь с врачом о том, какой прибор подойдет вашем случае оптимально. Также немаловажно знать всему меру, злоупотребление таким удовольствием может вызвать обратный эффект.
Лучшие массажёры для шеи и плеч электрического типа
BRADEX «Шея, Плечи, Спина»
Этот массажёр питается от электросети, но также в комплектацию входит кабель, предусматривающий питание от прикуривателя. Компактная модель, которую можно легко взять с собой в автомобиль или другие средства передвижения. Массажёр оснащен роликами, которые приходят в движение и снимают напряжение с мышц шеи. Есть функция подогрева и автоотключения.
BRADEX «Шея, Плечи, Спина»
Характеристики:
вид — электрический;
материал изготовления — текстиль;
мощность — 24 Вт;
питание — электросеть;
габариты — 32х19х10 см;
вес — 0,9 кг;
стоимость — 2000 рублей.
Плюсы
подогрев;
автоотключение;
массажные ролики;
компактный.
Минусы
нельзя использовать устройство дольше 30 минут за 1 раз.
Массажер BRADEX «Шея, Плечи, Спина»
Medisana NM 860
Этот массажёр показан к применению при заболеваниях остеохондроза и остеопороза. Он прекрасно расслабляет мышцы, позволяя снять напряжение с шейного отдела. Управление осуществляется с помощью контрольного блока. Устройство воздействует на проблемные зоны с помощью 4 массажных головок. Они постоянно вращаются и оказывают тем самым массажное действие. Пользователь может выбрать одну из 2 режимов интенсивности.
Medisana NM 860
Характеристики:
вид — электрический;
материал изготовления — искусственная кожа;
мощность — 18 Вт;
питание — электросеть;
габариты — 58х34х20 см;
вес — 1,55 кг;
стоимость — 4 300 рублей.
Плюсы
4 ролика внутри устройства;
есть подогрев;
можно настроить таймер;
можно использовать для лечебного массажа.
Минусы
небольшая мощность.
Массажер Medisana NM 860
Gochu HPM-750
Эта модель является представителем премиум-массажёров для шеи. Он может работать как автономно, так и от электросети. Это устройство позволяет проводить массаж в течение 60 минут. Для проведения процедуры можно выбрать один из 5 режимов. Подходит для использования в машине. Заряда хватает на использование устройства на протяжении 15 процедур.
Gochu HPM-750
Характеристики:
вид — электрический;
материал изготовления — полиуретан;
мощность — 18 Вт;
питание — электросеть;
габариты — 40х31х16 см;
вес — 1,7 кг;
стоимость — 12 700 рублей.
Плюсы
может работать автономно;
зарядки хватает на 15 процедур;
подогрев;
материал полиуретан, который позволяет коже дышать;
автоотключение;
можно выбрать одно из 2 направлений;
подходит для использования всей семьёй.
Минусы
стоимость.
Массажер Gochu HPM-750
Разновидности массажеров
Инфракрасные модели – приборы, воздействующие на мышечные ткани инфракрасным излучением. Процедура проводится путем круговых движений в области позвоночника до покраснения кожных покровов. Дополнительно, после воздействия прибором, требуется размять мышцы в области проведения процедуры.
Электромассажер от остеохондроза воздействует на мышцы шеи и плеч с помощью вибрации. Выпускается в двух модификациях: валик с ручкой и накладной воротник. Отлично убирает скованность мышц.
Аккумуляторный прибор специально разработан для тех, кто по долгу службы много времени находиться в дороге или вне дома. Аппарат компактен и автономен, зарядки хватает на несколько сеансов.
Подушка-массажер от остеохондроза шейного отдела работает по тому же принципу, что и электрическая модель. Удобна для использования в поездках на автомобиле и в офисе. Легко крепится к спинке кресла.
«Бабочка» фиксируется липучками непосредственно на шеи. Оказывают расслабляющее действие, усиливает кровоснабжение мышечных тканей.
Инфракрасные модели Электромассажер от остеохондроза Подушка-массажер от остеохондроза «Бабочка»
Для удобства пользования большинство моделей работают от аккумуляторов. Домашний вариант – электромассажер для шейного остеохондроза в виде воротника. Прибор имеет несколько режимов и временной таймер.
На рынке бытовых товаров представлено множество видов электрических и механических приспособлений для массажа шейного отдела позвоночника. Они отличаются как по типу питания, так и по способу воздействия на выбранную область тела.
Ручные
Ручные массажеры для шеи и спины недорого стоят, не требует специальных навыков в использовании, и в то же время способны решить конкретные проблемы. С помощью этих устройств разбивают спайки и разрабатывают зажимы, улучшают кровоснабжение и восстанавливают мышцы, облегчают боль. Действие прибора основано на вибромассаже. Обычно он изготавливается из пластика и содержит в комплекте несколько насадок.
Роликовые
Мягкий массажный эффект достигается за счет пластиковых роликов, способных вращаться то в одну то в другую сторону. В некоторых моделях есть возможность функции подогрева инфракрасными лучами, благодаря которой процедура становится более эффективной.
Ударные
Устройства этого типа бывают и ручные, и автоматические. Несмотря на довольно болезненные ощущения во время «постукивающего» массажа, приборы пользуются огромным спросом. С помощью ударного массажера удастся избавиться от головной боли, уменьшить напряжение шейных и спинных мышц, восстановить силы и поднять настроение.
Массажер-воротник
Электрический воротниковый массажер имеет форму хомута и надевается на шею, захватывая плечи и верхнюю часть спины. Внутри устройства расположена платформа с металлическими шипиками, на которые подается слабый электрический заряд. Под действием электричества массажные элементы начинают вибрировать. В процессе процедуры человек ощущает незначительное покалывание.
Массажная накидка
Массажная накидка представляет собой полотно, изготовленное из заменителя кожи или обычной ткани, внутри которого установлено несколько рядов пластиковых шариков или шипов. При подключении устройства к электрической цепи массажные элементы начинают двигаться и вращаться, нажимая на нервные окончания в проблемной зоне. Для офисных сотрудников, водителей и других людей, ведущих малоподвижный образ жизни, массажная система для шеи на кресло просто необходима.
Массажная подушка
Массажная подушка оказывает оздоровительное воздействие на мышцы шейного отдела за счет специальных роликов, вшитых в нижнюю кромку изделия. Само устройство изготовлено из полиуретана, и способно во время сна поддерживать голову в правильном положении. Этот гаджет можно использовать и днем на рабочем месте, и дома во время ночного отдыха.
Массажное кресло
Массажное кресло — дорогостоящее устройство, с помощью которого можно привести в порядок все мышцы тела, в том числе и верхнего отдела позвоночника. Установив дома такой прибор, больше не придется заботиться о визитах в массажный кабинет.
Популярные модели массажёров комбинированного типа
Medisana MNT
Этот массажёр предназначен для использования на зоне плеч и шеи, а также бедер и ног. Он выполняет массаж постукивающими ударами. Его эргономичный дизайн разработан с учётом анатомии человека. Питается от электросети. Длина шнура составляет 3 метра. В массажёре есть 5 режимов интенсивности и 3 режима работы.
Medisana MNT
Характеристики:
вид — ударный;
материал изготовления — искусственная кожа;
мощность — 75 Вт;
питание — электросеть;
габариты — 43х61х6 см;
вес — 2 кг;
стоимость — 4 500 рублей.
Плюсы
5 режимов интенсивности;
есть автоотключение;
внутри находится 2 массажные головки;
эргономичный дизайн.
Минусы
нет.
Массажер Medisana MNT
RestArt uBlack
Роликовый массажёр, предназначенный для снятия напряжения с мышц шеи и плеч. В устройстве предусмотрено 3 режима работы и изменение направления вращения роликов. В комплектации есть сетевой кабель и адаптер для прикуривателя. Внутри массажёра находится утяжелитель, который обеспечивает плотное расположение массажёра к плечам.
Массажер RestArt uBlack
Характеристики:
вид — роликовый;
материал изготовления — кожзам;
мощность — 24 Вт;
питание — электросеть/прикуриватель;
габариты — 40х18х17,5 см;
вес — 2,1 кг;
стоимость — 5 000 рублей.
Плюсы
есть 3 программы;
подходит как в качестве лечебного массажа, так и для снятия усталости;
можно использовать в автомобиле;
после 15 минут работы срабатывает таймер;
удлинённые ручки для удобства.
Минусы
нет.
Массажер RestArt uBlack
uBlack массажер для шеи и плеч
Устройство RestArt uBlack RA-342 дополнено яркой световой индикацией, системой автоматического отключения, таймером и режимом ИК-подогрева. Работа осуществляется от стандартной электросети при мощности 24 Вт. У массажёра 3 уровня интенсивности работы. Внутри находится 4 вращающиеся головки, которые могут изменить направление. Управление осуществляется с помощью пульта ДУ.
RestArt uBlack RA-342
Характеристики:
вид — роликовый;
материал изготовления — ткань;
мощность — 24 Вт;
питание — электросеть;
габариты — 40х18х14 см;
вес — 2 кг;
стоимость — 4 300 рублей.
Плюсы
ремень регулируется;
световая индикация;
автоотключение спустя 15 минут;
можно изменить направление роликов;
3 режима интенсивности.
Минусы
затирается ткань при частом использовании.
uBlack массажер для шеи и плеч
Принцип действия вибротерапии
Воздействие механических вибраций на организм человека осуществляется с чистотой от 10 до 250 Гц. Механические колебания поступают на тело пациента, чем вызывают стимуляцию нервной системы.
Этот метод применяется для лечения различных недугов, а также в качестве их профилактики. Суть вибротерапии заключается в следующем:
Воздействие на ткани, которые соприкасаются непосредственно с устройством (массажером).
Инстинктивный ответ тканей и органов, находящихся в зоне воздействия механических колебаний.
Процедура воздействует на организм следующим образом:
Стимулирует функционирование нервной системы.
Способствует притоку крови к подкожным тканям.
Под воздействием частоты происходит регенерация тканей, благодаря чему происходит их омоложение.
Сокращает частоту сердечных сокращений.
Эффективно снимает различные воспалительные процессы.
Улучшает кровообращение.
Способствует нормализации обмена веществ.
Борется с признаками целлюлита.
Очищает сосуды от холестериновых бляшек.
Повышает иммунитет.
Способствует снижению веса.
Кроме этого, данный метод показан людям, страдающим гипертонией и гипотонией. Это позволяет нормализовать давление и приводит его показатели в норму.
Важно!
Если частота колебаний ниже значения 50 Гц, то у пациентов может наблюдаться понижение давление. Когда этот показатель свыше 50 Гц – давление нормализуется либо повышается.
Показания и противопоказания к использованию массажёров для шеи, плеч и спины
Использование массажёра вызвано первыми признаками болевых ощущений в области шеи и позвоночника. Многие люди начинают использование массажёра для шеи из-за возникающего чувства утомляемости. Массажёр позволяет расслабиться после долгого рабочего дня. Показания к применению массажёра:
остеохондроз;
остеопороз;
ревматические отклонения;
напряжение мышц.
Но, как и все приборы, массажёр имеет противопоказания:
ослабленный иммунитет и случаи остро-респираторных заболеваний;
воспалительные процессы в позвонках;
грыжи;
повышенное артериальное давление;
хронические заболевания дыхательной системы и позвоночника.
Интересно! Некоторые виды ручного массажа позволяют мышцам расслабиться, но есть модели электромассажёров, которые намного эффективней похода в СПА-салон для процедуры.
Массажёр снимает усталость после долгого рабочего дня
Польза массажа в борьбе с остеохондрозом
К сожалению, сегодня на боли в спине и шее жалуется каждый второй. Остеохондроз — это недуг, который единожды возникнув, уже не отступит и будет прогрессировать. Течение патологии во многом зависит от самого пациента, который в силах замедлить разрушительный процесс либо наоборот, ускорить его. Поэтому заболев, мы начинаем искать безопасный и эффективный способ лечения.
Быстро устранить мучительную симптоматику и улучшить самочувствие поможет массаж. Это старое и испытанное средство не раз спасало от боли и дискомфорта в спине, симптомов невралгии, ограничения подвижности.
Сам Гиппократ, великий древнегреческий врач и ученый, рекомендовал процедуру для восстановления кровообращения и трофики тканей, расслабления мышц и освобождения зажатых нервов.
Массаж допустим при любых видах остеохондроза: шейном, грудном и поясничном. Мануальная терапия облегчает головную боль, снимает неприятные ощущения между лопатками, устраняет ломоту в пояснице и дарит легкость во всем теле, но не лечит заболевание. Для этого необходим комплексный подход к проблеме.
Какой лучший массажер для шеи
По принципу работы массажёры для шеи подразделяются на несколько видов, среди которых:
Ручные. Эти приборы имеют небольшой размер, удобны для транспортировки. Для использования таких устройств необходимо проводить их головкой по проблемным участкам. Зачастую работают от электросети.
Ударные. Эти приборы внешне напоминают подушки для шеи. В их основе находятся массажные ролики, заключённые внутри устройства. Массажёр работает по принципу толчков. Ролики также могут вращаться.
Электрические. К этим видам относятся массажёры, работающие от электросети. Чем мощнее устройство, тем большую эффективность он будет иметь.
Важно! Лучший массажёр для шеи может быть разным для каждого покупателя. Массажёры влияют на здоровье человека, поэтому их выбор будет зависеть от эффекта, который необходим покупателю.
Работа массажёра заключается в движении роликов, шариков или подобных небольших элементов в корпусе прибора. Они часто вращаются в хаотичном порядке, но иногда могут иметь определённую траекторию.
Шейный отдел позвоночника и его мышцы содержат много нервных окончаний, которые активизируются при утомляемости. Это вызывает дискомфорт у человека: ему хочется сесть поудобней, самостоятельно помассировать мышцы шеи. Этот дискомфорт легко устраняется массажёрами. Данные приборы способны снять напряжение с мышц. При систематическом массаже проявления хронической усталости заметно сократятся.
Важно! Чтобы добиться терапевтического эффекта, важно соблюдать временные рамки. Быстрый массаж не даст желаемого эффекта. Часто рекомендации повремени воздействия массажёра можно встретить в инструкции к устройству.
Правильная техника проведения массажа
Для наилучшего результата от применения массажера при остеохондрозе шейного отдела, стоит принимать к сведению такие свойства физического воздействия:
сила давления, массаж бывает поверхностным, средним, основательным; имеется прямая подчиненность между силой давления и временем убывания лимфы, крови от болезненных остеохондрозом областей, это обязательно следует учесть;
длительность процедуры, этот показатель непосредственно влияет на чувствительность нервной системы; недолгие сеансы повышают ее, а длительные – понижают;
интенсивность, массаж делается в медленном, среднем, быстром режиме; при медленном и среднем варианте интенсивности происходит уменьшение возбудимости, при высоком ритме – наоборот, приводит к раздражению нервной системы.
Что лучше: массажная подушка для шеи или массажёр для шеи и плеч
Разница этих массажёров заключается в габаритах. Массажная подушка для плеч миниатюрна, её часто используют в дороге. Она необходима для получения мгновенного результата. Водитель ощущает утомлённость и включает массажёр, если он, к примеру, работает от прикуривателя. Этот массаж даёт мгновенное расслабление шее, снимая напряжение.
Массажёр для шеи и плеч – это полноценный массажёр, предназначенный для использования дома. Его можно использовать и в дороге, но это устройство зачастую громоздко. Водителю будет сложно использовать устройство во время управления автомобилем и привести его в действие, при этом сохраняя контроль над дорогой. Такие устройства подходят использования дома и могут применяться всей семьёй.
Важно! Массажёры нельзя использовать на мокрое тело. Это может не только нанести вред здоровью, но и повредить массажёр от соприкосновения с водой.
Видео — Как применять массажную подушку
Противопоказания
Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника имеет ряд противопоказаний. Это:
температура тела выше 37 градусов;
наличие ран, ссадин, высыпаний в массажируемой области;
острое воспалительное или гнойное заболевание;
туберкулез;
тромбоз и варикоз;
опухоли;
венерические болезни;
остеомиелит;
кровотечения и менструации также.
Перед тем, как лечь на стол к массажисту, посетите врача. Если он посчитает нужным идти на такую процедуру, даст направление, то медлить не стоит. При наличии противопоказаний или в острой фазе остеохондроза спешить с массажной терапией не стоит.
Портативные массажёры для шеи
Это небольшие устройства, которые можно легко носить с собой. Они незаменимы при путешествиях различным видом транспорта, потому что не занимают много места в багаже. В зависимости от модели, могут работать от блока питания или аккумулятора либо батареек. Второй вариант намного привлекательней, ведь ему не нужно наличие электросети.
Многие люди отмечают, что после проведённой процедуры у них возникает чувство жажды. Это свидетельствует о правильном выполнении массажа.
Особенности вибрационного массажа
Вибрационное воздействие раздражает нервные окончания, регулирует их возбудимость за счет колебаний и амплитуд. После курса массажа наблюдаются улучшения в области лимфатической, нервной и кровеносной системы.
Вибрационные волны способны разбивать жировые отложения, прекрасно справляясь с ожирением и целлюлитом. При проведении сеансов вибрационного массажа следует помнить, что интенсивность вибрации увеличивается постепенно, дозируя время от 3 минут до 10. Проведение массажей через день дает лучшие результаты.
Автомобильный шейный массажёр
Для автомобиля можно выбрать массажёр из нескольких видов:
Массажёр-накидка. Он выполнен в форме накидки, которую можно закрепить рядом с шейным отделом позвоночника. Такие устройства портативны и имеют малый вес. Есть модели, которые рассчитаны для использования в машине.
Роликовый массажёр. Выглядит он наподобие рюкзака. Крепится к плечам с помощи лямок. Массаж происходит за счёт роликов, которые активно вращаются, воздействую на нервные окончания шейного отдела.
Подушки-воротники. Эти устройства также имеют небольшой вес, их легко брать с собой в дорогу. Их популярность объясняется простотой использования. Для получения массажа достаточно одеть устройство, как воротник.
Важно! Массажёры часто используют перед сном, для того чтобы расслабить мышцы после рабочего дня. Однако, засыпать в них не рекомендуется. Во сне мышцы расслабляются, и подобный массаж может нанести только вред.
Выбираем автомобильный шейный массажёр
Лечение шейного остеохондроза с помощью массажеров
Хотя покупать аппараты для лечения шейного остеохондроза стоит только после разрешения врача, чтобы не усугубить симптомы и стадию заболевания.
Обычно выписывают целый комплекс процедур, который включает:
Прогревание;
Медикаменты;
Массажи;
Физиотерапию;
Посещение бани;
Ношение поясов.
Массажер для шеи выписывают пациентам с острыми, режущими болями, которые подвергаются постоянному напряжению, ведут сидячий образ жизни.
Массажеры при шейном остеохондрозе позволяют провести массаж самостоятельно, даже в условиях офиса или в машине.
Электромассажёр для шеи, плеч и спины: возможности работы от прикуривателя
Этот электромассажёр можно использовать в машине. Но ни в коем случае нельзя это делать во время вождения. Электромассажёр получает питание от прикуривателя и поэтому его можно использовать на любом отрезке дороги. Во время работы прибор снимает напряжение мышц.
Некоторые модели электромассажёров работают при помощи заряда от USB. Поэтому можно заранее курить переходник для прикуривателя и использовать массажёр в машине.
Некоторые модели электромассажёров получают питание от прикуривателя
Назначение массажа при недуге
Массажеры при шейном остеохондрозе используются для достижения многих целей, но самые главные из них – это улучшение кровообращения и снижение тонуса мышц.
Вообще массаж можно проводить двумя способами – руками или при помощи специального оборудования.
Но, если рядом нет профессионального массажиста, или хотя быть просто человека, который бы мог стимулировать мышечные волокна руками, самомассаж шейного отела делать достаточно сложно, и не всегда подобные мероприятия позволяют достигнуть нужного эффекта. Поэтому многие предпочитают пользоваться автоматизированными приспособлениями.
Как правильно выбрать массажер для шеи
Перед покупкой любого устройства, которое может иметь влияние на здоровье человека, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. При положительной рекомендации специалиста, можно приступить к следующим действиям:
Определиться, где именно будет использоваться массажёр. Если предполагается использование прибора исключительно дома, то размеры и габариты массажёра не имеют большого значения. Портативный массажёр, который будет использоваться исключительно в машине, должен быть оснащён адаптером для работы от прикуривателя.
Необходимо надеть устройство на себя. Это поможет определиться, подходит ли устройство покупателю по габаритам.
Можно задать уточняющие вопросы консультанту либо обратиться за помощью на интернет-форум. Перед покупкой желательно уточнить все характеристики, количество насадок и режимы работы прибора.
Следует обращать внимание на эргономичность массажёра. Хорошо, если габариты массажёра позволят без трудностей удерживать его в руках в течении 10-15 минут.
При покупке массажёра для шеи необходимо учитывать несколько нюансов. Для начала определиться, где именно будет использоваться устройство. Если предполагается использование в дороге либо машине, то лучше обратить внимание на модели работающие от прикуривателя. Если необходимо устройство, которое будет применяться исключительно дома, то можно выбрать массажёр любого размера и веса. При заболеваниях шеи и позвоночника лучше отдать предпочтение устройствам с мощностью от 50 Вт. Все эти советы помогут выбрать оптимальную модель, которая сможет улучшить здоровье владельца.
Видео — Обзор массажеров для спины, шеи и плеч
Первый доктор
Вибромассажер польза и вред
Вибромассажеры появились на рынке очень давно. Согласно информации в рекламе, с его помощью можно похудеть и убрать целлюлит. Но так ли это на самом деле? В этой статье мы попробуем разобраться, вибромассажер для похудения — правда или миф.
1 Убираем целлюлит
Стоит отметить, что если у вас запущенная степень целлюлита, то никакой вибромассажер вам не поможет. Необходима коррекция питания и занятия фитнесом. Апельсиновая корка – это капсулы жира, которые находятся под кожей из-за неправильного питания и недостаточного кровоснабжения. Поэтому проблемные места необходимо массировать до появления красноты. Но если вы не страдаете лишним весом и целлюлит видно лишь при надавливании, можете воспользоваться аппаратом в комплексе с обертываниями. Таких процедур будет достаточно, чтобы разровнять мелкие ямки и бугорки. Но 3-4 степень целлюлита не лечится легкими вибрациями. С ним нужно бороться при помощи специальных упражнений.
2 Польза вибромассажера
Если вы активно занимаетесь в зале, то этот прибор сможет уменьшить ваши страдания. На начальном этапе занятий вы будете ощущать крепатуру мышц, появлению которой способствует молочная кислота. Именно вибромассажер из-за слабых потряхиваний и вибрации сможет вывести молочную кислоту с мышц.
Этот аппарат очень полезен людям с заболеваниями позвоночника и остеохондрозом. Благодаря вибрации вам удастся понемногу вывести скопления соли в области шеи и поясницы, которые являются причиной остеохондроза. После напряженного трудового дня и при длительной работе за компьютером роликовый массаж поможет снять мышечное напряжение.
3 Сжигание жира
На самом деле это выдумка. Убрать лишние жировые отложения можно, только обеспечив дефицит калорий. Это можно сделать при помощи коррекции питания, или серьезно занявшись спортом. Вибромассжер никак не влияет на количество жира, так как не способен заставить его уходить из организма. Таким образом, похудеть при помощи аппарата не получится.
4 Накачивание мышц
Можно ли накачать мышцы вибромассажером? Нет, это можно сделать при помощи систематических тренировок. Вибромассажер воздействует только на верхние слои кожи, не затрагивая мышцы. Кроме того, он не способен заставить их сокращаться. Соответственно, стоя у аппарата целыми сутками, вы не получите желаемого результата.
5 Возвращаем тонус коже
Вибромассажер улучшает приток крови в верхние слои кожи, поэтому со временем ее поверхность становится гладкой и эластичной. Кроме того, после похудения кожа может висеть, с этой проблемой отлично справляется роликовый пояс вибромассажера. Поэтому всего за несколько месяцев вы сможете сделать кожу подтянутой и эластичной. Уменьшатся растяжки, и немного разладится целлюлит.
6 Вред вибромассажера
Стоит отметить, что использовать такой аппарат можно не всем. Из-за сильных потряхиваний могут сместиться атеросклеротические бляшки, что приведет к необратимым последствиям. Желательно не использовать вибромассаж при варикозе и камнях в почках.
Используйте технику по назначению и не верьте рекламе. Изучите отзывы покупателей и только потом приобретайте аппарат.
Вибромассаж
Традиционный метод массажа — ручной (мануальный). Это наиболее часто применяемый метод, т. к. с помощью рук массажист может ощущать состояние массируемых тканей. С помощью ручного массажа можно выполнить все существующие массажные приемы, а также комбинировать их по мере надобности и чередовать.
С целью облегчения труда массажиста изобретено множество приспособлений для проведения массажа. Чаще всего в массажной практике применяются вибромассаж, пневмомассаж (вакуумный) и гидромассаж.
Особенно часто аппаратный массаж применяется при выполнении вибрационных приемов, т. к. с помощью ручного массажа невозможно произвести вибрацию достаточно длительно. С этой целью применяются вибрационные аппараты.
Вибромассаж основан на передаче массируемой поверхности колебательных движений различной амплитуды и частоты посредством вибрационного аппарата.
Вибромассаж оказывает воздействие на нервную систему: вибрация возбуждает нервы, которые перестали выполнять свои функции; слишком возбужденные нервы вибрация способна успокоить. Стимулируют нервную деятельность слабые вибрации, сильные же, наоборот, сдерживают ее.
Вибромассаж оказывает воздействие на сосудистую систему, он улучшает кровообращение, нормализует сердечно-сосудистую деятельность. Доказано, что низкие колебательные частоты (до 50 Гц) способны вызвать понижение артериального давления, а высокочастотные колебания (до 100 Гц), наоборот, поднимают артериальное давление, а также увеличивают число сердечных сокращений.
Аппаратная вибрация улучшает работу органов дыхания, активизирует обменные процессы в организме. Благоприятные воздействия оказывает вибромассаж на нервно-мышечный аппарат. Вибромассаж способен повысить работоспособность уставших мышц, т. к. он вызывает положительные реакции нервной системы и улучшает кровоснабжение мышц, а также улучшает окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани. Аппаратная вибрация применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, последствий переломов и травм, бронхитов и бронхиальной астмы, радикулитов, остеохондрозов, заболеваний центральной нервной системы.
Противопоказания вибромассажа
Не рекомендуется вибромассаж при травмах позвоночника, остеопорозе, эндартериите и атеросклерозе нижних конечностей, тромбофлебите, трофических язвах, болезни Рейно. Не следует проводить вибромассаж перед сном.
Техника вибромассажа
Начинать сеанс вибромассажа нужно со спины. Движения приставки виброаппарата следует производить по направлению к лимфатическим узлам (к подмышечным впадинам). Массаж выполняется круговыми и продольными движениями. Массаж спины необходимо выполнять в течение 3—5 минут, можно немного задержаться на широчайших мышцах спины.
Затем нужно произвести массаж верхних конечностей, начиная массировать внутреннюю поверхность плеча, локтевой сустав и сгибатель предплечья, далее — внешнюю поверхность плеча и предплечья. Затем следует промассировать кисть и лучезапястный сустав. Можно использовать при массаже конечностей два вибратора. Выполнять массаж одной руки следует в течение 1—1,5 минут.
Следующий этап — массаж поясничного отдела спины и тазовой области. Движения следует направлять к области паха. Далее — массаж задней поверхности ноги, на него отводится примерно 1 минута. Сначала следует массировать коленный сустав и заднюю поверхность бедра. Направлять движения нужно от коленного сустава к ягодичной складке (не рекомендуется использовать вибромассажер на внутренней поверхности бедра).
Затем необходимо промассировать икроножную мышцу и ахиллово сухожилие, направляя движения от пятки в сторону коленного сустава. Столько же времени отводится на массаж передней поверхности ноги. Сначала — массаж передней поверхности бедра по направлению от коленного сустава вверх, затем массаж коленного сустава, передней поверхности голени от голеностопного сустава. После этого в течение 1 минуты следует промассировать большие грудные мышцы по направлению к позвоночнику.
Область живота нужно массировать по ходу толстого кишечника. Начинать и заканчивать сеанс вибромассажа следует ручным поглаживанием.
Не рекомендуется выполнять вибромассаж более 20 минут, т. к. длительная вибрация может оказать неблагоприятное воздействие на организм, вызвать вялость и утомление, бессонницу и головные боли.
При проведении вибромассажа не следует использовать мази и гели, т. к. это ослабляет его воздействие.
Необходимо тщательно соблюдать правила безопасности при пользовании вибрационным аппаратом: вибратор должен всегда находиться в исправном состоянии, нельзя перегревать аппарат, включать вибрационный аппарат в сеть нужно только при том напряжении, на которое он рассчитан, по окончании сеанса вибраторы следует продезинфицировать.
Вернуться в начало раздела Уход за телом
Согласно рекламе, вибромассажер может вернуть мышцам тонус, улучшить состояние кожи и избавить от лишнего веса. И все это без лишних усилий и за короткий промежуток времени. Естественно, такой прибор тут же хочется приобрести, чтобы избавить себя от множества проблем. Однако эффективность его часто бывает сильно преувеличена.
Самые известные мифы о вибромассажерах
Миф 1 – вибромассажеры помогают похудеть. К сожалению, избавить от лишнего веса данный прибор не может, так как при его использовании человек практически не затрачивает калорий, а без этого, как известно, килограммы не уходят. Вот почему похудеть с вибромассажером получится лишь в том случае, если сочетать его использование со спортом или правильным ограниченным питанием.
Миф 2 – вибромассажеры подкачивают мышцы. Данный аппарат просто не способен на это, так как подтянуть мышцы массажем невозможно – для этого нужно напрягать их. Последнего эффекта можно добиться лишь во время физической нагрузки – выполнения упражнений или просто активного использования мышц в результате какой-либо деятельности.
Миф 3 – вибромассажеры избавляют от целлюлита. Такое распространенное утверждение верно лишь отчасти. Дело в том, что такой прибор действительно улучшает тонус кожи за счет возобновление в клетках нормального кровотока. Это также помогает сделать кожу более упругой и подтянутой. Вот почему вибромассажер помогает справиться с апельсиновой коркой, но только в том случае, если она практически незаметна. При более запущенной стадии целлюлита вибромассажер бессилен, так как в этом случае необходимо еще и пересмотреть рацион питания.
Польза от вибромассажера
Вибромассажер необходим для того, чтобы снять напряжение мышц и вернуть тонус коже. Благодаря интенсивному массированию этот прибор улучшает кровообращение в самых проблемных местах, отчего к тканям поступает большее количество кислорода и увеличивается отток лимфы. Это, в свою очередь, улучшает состояние кожи – она становится упругой, увлажненной и кажется более подтянутой.
Кроме того, стимулирование кровообращения способствует выведению из организма накопившихся токсинов и шлаков. А это уже благотворно сказывается не только на состоянии кожи, но и на общем самочувствии человека.
Вред от вибромассажера
К сожалению, вибромассажер может причинить и вред организму. Так, интенсивное вибрирование затрагивает не только кожу, но и внутренние органы, а это уже небезопасно. К примеру, постоянное использование вибромассажера способно сдвинуть камни в почках и желчном пузыре или привести к отрыву атеросклеротической бляшки от сосуда. Вот почему такой прибор не подходит тем, кто страдает от атеросклероза сосудов, нарушения сердечного ритма, гинекологических заболеваний, туберкулеза, тромбофлебита и многих других болезней. В любом случае, перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом.
Использованные источники:first-doctor.ru
Голосование за лучший массажер для шеи
Какой бы вы выбрали массажер для шеи или посоветовали?
uBlack массажер для шеи и плеч
50.00 % ( 1 )
RestArt uBlack
0.00 % ( 0 )
Medisana MNT
50.00 % ( 1 )
Gochu HPM-750
0.00 % ( 0 )
Medisana NM 860
0.00 % ( 0 )
BRADEX «Шея, Плечи, Спина»
0.00 % ( 0 )
UNO TAP
0.00 % ( 0 )
«D&D» UM-01 (MX-N58)
0.00 % ( 0 )
Cervical Massage Shawls
0.00 % ( 0 )
Nozomi MH-102
0.00 % ( 0 )
Beurer MG 40
0.00 % ( 0 )
Польза от применения массажеров
Врачи после постановки диагноза обязательно порекомендуют использовать массажеры для шеи при остеохондрозе. Объясняется это следующим благоприятным воздействием самомассажа:
Механическим — растягивание мышечных тканей, устраняет застойные явления и обеспечивает приток крови в шейный отдел;
Гуморальным — приток крови, запускает обменные процессы, вследствие из организма выводятся шлаки и соли, а также стимулирует продуцирование тканями тела высокоактивных веществ, в числе которых гистамин и ацетилхолин.
Рефлекторным — оказывается положительное влияние на нервные рецепторы, что в свою очередь ускоряет подачу импульсов в ствол мозга и обратно. В результате ускоряются обменные процессы.
Свободное копирование и распространение материалов с нашего сайта разрешено только с указанием активной ссылки на источник. Указание ссылки также является обязательным при копировании материалов в социальные сети или печатные издания.
