Каждый человек, несомненно, хоть раз задавался вопросом о том, что делать если потянул спину? Нужно сказать, это не очень приятное ощущение. Такая ситуация настигает тех людей, тело которых не очень натренировано для больших нагрузок, а человек в силу умысла или по случайности перегружает ее. Иначе говоря, растяжение спины является повреждением сухожилий, а также тканей мягких.
Содержание скрыть 1 Симптомы растяжения спинных мышц 2 Что делать при растяжении спины?
Проблема того, что человек потянул спину, может настичь не только людей, которые занимаются спортом и физическими упражнениями, но и тех, кто сталкивается с физическим трудом дома или просто находится долго в несменном положении, что значительно влияет на здоровье поясницы.
В основном потянуть спину можно, если поднимать большой вес с прямой спиной, когда колени не согнуты. От такой ситуации не застрахован никто, и избежать такого казуса можно путем разогрева тела разминкой, однако, сделать это не всегда представляется удобным.
Болевые ощущения, когда потянул человек спину, может разделяться на несколько типов. К основным относятся такие:
мышечные — в такой ситуации раздражение происходит в нервных рецепторах на месте нарушения и растяжение тканей;
позвоночные — здесь характерно воспалительные процессы в спинномозговом канале;
дисковые — чревато зажатием нервных окончаний и сдвига межпозвоночных дисков;
нейрогенные — в таком случае наблюдается нарушение получения сигнала, который передается по нервным отросткам
Интересно: Протрузия шейного отдела позвоночника: причины, симптомы, лечение
Когда человек спину потянул, повреждаются мышечные ткани, которые классифицируют по степени тяжести:
легкая — характеризуется тем, что появляется слабая боль, которая вскоре проходит и делать для этого ничего не нужно;
средняя — появляются болезненные сокращение мышц, которые вызывают дискомфорт в области спины и поясницы;
тяжелая — в данном случае проявляется разрыв мышечных тканей, который влечет сильные болевые ощущения и сложность в передвижении, так же могут проявиться отеки, кровоподтеки.
Симптомы, которые характерны тогда, когда потянул человек спину, могут так же распространяться и в другие области тела человека.
Болевые ощущения в области поясницы возникают внезапно, чаще всего после подъема какого-либо тяжелого веса. Болевые признаки могут уходить в нижние конечности и ягодичную область тела. Если вовремя не начать лечить данный недуг, болевые ощущения могут стать очень сильными и не проходить долгое время. В сам момент подрыва спины, болевой синдром может быть очень резким, а затем смениться на монотонную ноющую боль.
Другие признаки:
подрыв спины характеризуется смещением позвонков, которые, в сущности, меняют нормальное положение позвоночника человека, в таком случае, если человек захочет выпрямить спину ровно, без усилий делать это не удастся;
то, что человек спину потянул, будет видно визуально, поскольку область надрыва будет значительно выделяться из общей картины;
при срыве спины присутствует мышечный спазм, которые мешает передвижениям при нормальной активной жизнедеятельности;
в области, где именно произошло растяжение, может чувствоваться онемение и легкое покалывание;
ограниченная подвижность будет наблюдаться не только в поясничной области, но и переходить на ноги, в них может чувствоваться слабость и покалывание;
если факт того, что спину потянул человек очень серьезно, проблемы начинаются с тазобедренными органами — иногда сложно сходить в туалет, а женщины могут ощущать болевые признаки внизу живота.
Поскольку растяжение спины и ее мышц чаще всего характеризуются болевыми симптомами, то после их появления незамедлительно следует лечить недуг:
прежде всего, нужно лечь на ровную кровать;
чтобы уменьшить боль, стоит приложить лед к месту надрыва;
через день после того, как произошло растяжение, нужно начинать прогревать спину — для этого подойдут согревающие мази и гели, грелки и теплые шарфы;
затем, чтобы укрепить мышцы спины, необходимо выполнять специальную оздоровительную гимнастику;
так же хороши средством, которое ускорит процесс восстановления, является массаж, который нужно делать хотя бы дважды в день.
Те процедуры, которые приведены выше, могут не снять болевой синдром, если он сопровождается осложнениями относительно самого позвоночника. Дело в том, что такие патологии, как межпозвоночная грыжа, могут сместиться, за счет этого возникает надрыв в спине и зажатие нервных корешков. Если случается такая ситуация, то в данном случае нужно обратиться незамедлительно к специалистам.
Как только Вы заметите симптомы того, что спину потянул человек именно по такой причине, советуем выполнить следующие рекомендации:
когда появились первые, пусть даже слабые, признаки боли, избавьте свою спину от всех физических нагрузок, обеспечьте себе покой и вызовете доктора на дом;
специалист должен Вас обследовать, определить причину появления боли и назначить соответственное лечение;
помните о том, что доктор может сделать заключение о том, что Вас нужно поместить на стационарное лечение в клинику, не спорьте, поскольку отбросить подозрения того, что боль связана с заболеваниями позвоночника можно только после проведения рентгена или томографии.
Интересно: Грудной остеохондроз: симптомы и причины
Если человек обращается в больницу с жалобами на то, что он спину потянул, то доктор, прежде всего, назначит все необходимые процедуры исследований, которые смогут диагностировать точную причину и размеры нарушений:
Данные процедуры нужны для того, чтобы с точностью определить причину появления болевых ощущений. Только так можно правильно поставить диагноз и назначить лечение.
Таким образом, растяжение спины может принести много дискомфорта в Вашу жизнь, поэтому берегите спину и заботьтесь о ней.
Свободное копирование и распространение материалов с нашего сайта разрешено только с указанием активной ссылки на источник. Указание ссылки также является обязательным при копировании материалов в социальные сети или печатные издания.
