Фитоняшки
Ягодицы Ким Кардашьян задали новый тренд в моде и многим не дают покоя. В сети дружно обсуждают формы и размеры пятых точек моделей, конкурирующих со звездой, и составляют рейтинг номинанток на победу. Листая ленту инстраграма, можно увидеть попы разных форм и объемов. На просторах интернета 26-летняя модель их Канады Кейтлин Райс обрела популярность благодаря пышным формам. По количеству лайков и восторженных отзывов фитнес-модель в инстаграме не уступает Джен Селтер, Мишель Левин, Лауре Копель, Лауре Гордон.
Настоящие ли ягодицы у Кейтлин Райс?
Кейтлин гордится женственной фигурой и рельефным телом. Чтобы иметь такую грацию, фитоняшка призывает 1,4 млн фолловеров чаще посещать спортзал.
Глядя на фото звезды до и после нетрудно предположить, сколько тонн железа пришлось поднять девушке, чтобы нарастить такие объемы. Многие утверждают, что здесь не обошлось без имплантов. Чтобы развеять сомнения, Кейтлин выкладывает в свободном доступе видео из тренажерного зала, где она трудится в поте лица. К тому же дает грамотные советы по ЗОЖ, личным примером вдохновляет на спортивные подвиги.
Биография
Caitlin Rice родилась 7.11.1991 в Далласе, в семье военного. Из-за службы отца семья часто переезжала. За время учебы девочка сменила несколько школ. Когда исполнилось 16 лет, решила обосноваться в штате Джорджия в Атланте и сосредоточиться на модельной карьере. Девочке, не приученной к самостоятельной жизни, первое время приходилось нелегко. Поскольку профессия обязывала иметь определенные стандарты, она ограничивала себя в еде.
Из-за отсутствия элементарных знаний о принципах питания Кейтлин довела себя до истощения и стала похожа на анорексичную девочку-подростка.
Несмотря на затраченные усилия, карьера не складывалась. Разочарованная Райс решила сосредоточиться на получении образования. В жизни начался новый этап с вечеринками, коктейлями, сладкими напитками. За короткое время студентка набрала 7 кг. В это же время на тусовке познакомилась с Брейденом и влюбилась по уши. Парень активно занимался фитнесом и придерживался спортивной диеты.
Глядя на подтянутую фигуру бойфренда, Кейтлин решила включиться в процесс и по совету друга перейти на правильное питание. Системный подход к тренировкам позволил быстро скинуть вес и привести в порядок фигуру. Однажды девушка поймала себя на мысли, что ей нравится таскать железо. С тех пор начала писать посты, делиться впечатлениями и фотографиями с тренировок.
Позже фитоняшка задумалась о карьере. Окончив экономический университет в Далласе, вместе с мужем Брейденом переехали в Канаду. Здесь начала создавать собственные проекты и продавать программы тренировок. Сейчас с ней сотрудничают фитнес-сайты, такие как Sporting News RX Muscle, известные спортивные бренды. Пара открыла линию спортивной одежды и успешно продает коллекции.
Фото галерея Кейтлин Райс
Кейтлин о тренировках
Модель утверждает, что волшебного упражнения для ягодиц не существует. Мышцы растут от постоянных нагрузок. 80 процентов успеха зависит от питания.
Получить пышные формы помогут:
- выпады;
- мертвая тяга;
- приседания со штангой.
Эти упражнения дают максимальную нагрузку на ягодичные мышцы и бицепсы бедер, формируют аппетитные формы. Главное, продержаться до первого результата, вдохновляющего на дальнейшие тренировки. Больше новостей здесь:
Видео мотивация от Кейтлин Райс
Источник: