Причины, симптомы и лечение остеохондроза 3 степени

Что такое остеохондроз поясничного отдела 3 степени?

При данной патологии в волокнистом кольце позвонков начинают развиваться процессы разрушающего характера. Это способствует смещению ядра и, как следствие, образованию межпозвоночной грыжи.

В народе остеохондроз поясничной области называют радикулитом. Чаще всего проявиться болезнь может при оказании большой нагрузки на позвоночник.

Причины и симптомы

Среди общих симптомов остеохондроза поясничной области 3 степени выделяются:

• Сильная боль.
• Снижение чувствительности кожи в области поясницы.
• Изменение мышечного тонуса.
• Нарушение двигательной активности.
• Иногда возможны нарушения в деятельности внутренних органов.

Остеохондроз может появиться у человека вследствие множества причин. Среди них — наследственная предрасположенность, нарушенный обмен веществ. Повлиять на развитие болезни может и полученная когда-то травма.

Трудно точно сказать, почему люди страдают этим недугом. Ведь он появляется как у молодых, так и у пожилых людей. На это не влияет уровень физической подготовки. Остеохондроз обнаруживается у тех, кто занимается спортом, и у тех, кто от этого очень далек.

Некоторые считают, что остеохондроз начинает свое развитие вследствие отложения солей в позвоночнике. На снимках они выглядят в виде своеобразных наростов около позвонков.

Остеохондроз никак не связан с воспалительными процессами. Патология носит дегенеративно-дистрофический характер. Другими словами, из-за нарушения питания в тканях меняется их структура.

У здорового человека позвоночник имеет форму столба, состоящего из позвонков. Между ними размещены упругие и прочные диски. Но упругость позвонков теряется, когда человек начинает вести сидячий образ жизни. Повлиять на это может неправильное питание.

Когда вследствие патологического процесса начинается разрушение позвонков, можно говорить о третьей степени остеохондроза. При разрушении тканей межпозвоночных дисков, возникает большая подвижность в позвоночнике, из-за чего диски эти начинают смещаться.

Спровоцировать развитие остеохондроза также могут:

1. Сколиоз.
2. Нарушение осанки.
3. Неправильные занятия спортом.
4. Избыточной вес.
5. Курение.
6. Стрессы.
7. Неблагоприятные условия окружающей среды.
8. Соматические и эндокринные заболевания.
9. Тяжелые условия труда.

Профилактика

Для начала необходимо заняться организацией своего рабочего места. Многие люди пренебрегают этим простым мероприятием, что грозит им проблемами с позвоночником.Правильная организация рабочего места

Очень важно, чтобы стол был определенной высоты – примерно 70 см. Кресло должно быть подъемно-поворотным, оснащено подлокотниками и комфортной спинкой

Также следует обеспечить упор для ног: они должны быть расположены на полу.

Важно, чтобы клавиатура находилась ниже локтей, причем угол между предплечьем и плечом должен быть тупым – около 120 градусов. Монитор следует расположить так, чтобы глаза смотрели в его верхний край.Такие строгие параметры связаны с тем, что состояние мышц шеи и плечевого пояса оказывает непосредственное влияние на позвоночник

Именно поэтому профилактика шейного остеохондроза просто невозможна в том случае, если плечи все время напряжены.

Профилактика остеохондроза может избавить человека от множества неприятных проявлений этой болезни. Для того чтобы мероприятия, направленные на предотвращение развития патологии, принесли желаемый результат, они должны иметь комплексный характер.

Очень важно во время работы за компьютером держать спину выпрямленной. Кроме того, каждые тридцать-сорок минут необходимо делать перерыв для того, чтобы пройтись и немного размяться

При длительном пребывании в одном положении нередко отекает шея, поэтому можно сделать специальную гимнастику, которая тоже является эффективным средством профилактики остеохондроза шейного отдела.

Важно научиться ходить прямо. Во время передвижения спина должна быть выпрямлена, плечи расправлены, голова высоко поднята

Очень важно, чтобы походка была ровной и пружинистой. Правильный сон.

На протяжении всего дня на межпозвоночные диски приходится нагрузка всего тела. Только в ночное время удается полностью расслабиться и принять свободное положение. Именно поэтому профилактика остеохондроза позвоночника заключается в организации правильного режима сна.

Рациональное питание. Несбалансированный рацион является одним из факторов развития остеохондроза. Поэтому в целях профилактики данной патологии следует избегать сладостей, соленых блюд, белого хлеба, жирной пищи. Однако особую опасность представляет белый рафинированный сахар, ведь именно этот продукт вымывает из костей кальций.

Стоит употреблять продукты, в которых содержится много витаминов С, РР, Е, В3, – именно это обеспечит высокую эластичность хрящевой ткани

Очень важно есть как можно больше нежирных кисломолочных продуктов – кефира, йогурта, творога

Конечно, лечение и профилактика остеохондроза требуют от человека физической активности – прекрасно помогают длительные пешие прогулки, бег, систематические занятия в спортзале и плавание.

Одним из самых действенных мероприятий является оздоровительная ходьба. В процессе прогулок задействуются основные мышечные группы, увеличивается расход энергии, улучшается функционирование органов дыхания и сердца.

Для лечения и профилактики остеохондроза активно применяется плавание – это связано с тем, что вода помогает расслабить мышцы и увеличить амплитуду движений суставов.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/HCarGu5kWjI

Особенности остеохондроза 3 степени

Патологическое состояние, протекающее в поясничном отделе, имеет особую болевую симптоматику. При первых проявлениях болезни, необходимо сразу же начинать лечение. Если болезнь запустить, то она приобретет хроническое течение и вызовет серьезные осложнения.

Остеохондрозом 3 степени поясничного отдела по сути является грыжа межпозвоночного диска. При этом происходит защемление нервных корешков позвоночного канала вследствие прорыва пульпозного ядра наружу. Заболевание в запущенной стадии будет сопровождаться такими проявлениями:

• Боль постоянная, приобретает ноющий характер.
• Возникает ограничение подвижности.
• Боль может отдавать в область ягодиц, мочеиспускательный канал, в живот и в нижние конечности.

Клиническая картина

Для шейного остеохондроза характерны специфические клинические проявления, облегчающие диагностику патологии. Особенности симптоматики объясняются близостью расположения позвонков в шейном отделе, сравнительно небольшой высотой межпозвонковых дисков. Поэтому признаки шейной патологии 3 степени возникают довольно рано и отличаются интенсивностью:

• боли имеют различную локализацию — шея и затылочная область, плечи, предплечья. Болезненные ощущения в верхних конечностях возникают при вовлечении в процесс патологии корешка нерва, иннервирующего руку. Болевой синдром в затылке обусловлен спазмированностью шейных мышц, прикрепленных к затылочной кости, нарушениями кровообращения. Дискомфортные ощущения значительно усиливаются при поворотах или наклонах головы;

Место локализации боли при остеохондрозе.

• при повреждении корешков, иннервирующих кожу верхних конечностей, снижается чувствительность рук;
• сдавливание нервных окончаний, двигательные нервы которых иннервируют мышцу рук, провоцирует слабость верхних конечностей;
• при повороте шеи, наклоне или запрокидывании головы слышится характерный хруст, ощущается тугоподвижность. Причиной этих клинических проявлений становятся формирование остеофитов на позвонках, уменьшение высоты межпозвонковых дисков, поражение мелких суставов.

Прогрессирование шейного остеохондроза провоцирует развитие сосудистых нарушений головного мозга, особенно вертебро-базилярного бассейна. Сдавливание позвоночной артерии приводит к головокружениям, нарушению координации, резким скачкам артериального давления.

Неврологические расстройства возникают и в результате формирования фиброзных тканей, смещения позвонков, ухудшения кровоснабжения мозжечка. Дефицит питательных веществ и молекулярного кислорода в головном мозге становится причиной онемения языка, частых головных болей, снижения остроты слуха и зрения.

Заподозрить остеохондроз шейного отдела 3 степени вертебролог может по неестественной осанке обследуемого. Пациент вытягивает шею, старается избегать наклонов и поворотов головы, так как это причиняет ему сильнейшую боль.

Диагностика

Лабораторная диагностика – предполагает взятие на анализ крови и других биологических жидкостей. Проводится она с целью представления полной картины болезни. Остеохондроз может оказывать влияние на составные элементы крови. Результаты исследований могут подтвердить наличие патологических изменений в организме. На их основе врач будет назначать уже другие анализы.

Одним из основных методов диагностики остеохондроза является рентген. Данное исследование дает возможность узнать о состоянии позвоночника и оценить степень его повреждения. На снимках отображаются искривления, наросты и прочие патологические состояния.

Томография базируется на компьютерном и магнитно-резонансном исследовании. Проводиться такая диагностика может двумя разными способами. МРТ дает более точные результаты, так как на снимках можно рассмотреть нервы и сосуды. С помощью исследования определяется и локализация патологии. КТ – это метод исследования, с помощью которого проверяется наличие грыжи. На снимках будут видны изменения, происходящие в позвоночнике вследствие развития заболевания.

Лечение

Третья стадия характеризуется выраженными изменениями структур позвоночника. Поэтому лечение шейного, грудного или поясничного остеохондроза должно быть комплексным и включать в себя мероприятия по изменению образа жизни, лекарственные средства, лечебную физкультуру и, по показаниям, ортопедические пособия. В тяжелых случаях проводится хирургическое вмешательство.

Изменение образа жизни

В первую очередь необходимо по возможности устранить все факторы, способствующие прогрессированию заболевания:

• Постепенно нормализовать вес.
• Ограничить чрезмерную физическую нагрузку или, напротив, начать больше двигаться, если человек ведет малоподвижный образ жизни.
• Сбалансировать питание. Ввести в рацион больше молочных продуктов, богатых кальцием, овощей и фруктов. Исключить сладости, жирное и мучное.
• После консультации с врачом рекомендуется принимать качественные БАДы и хондропротекторы.

Источник: ocrb.ru