Заболевание негативно влияет на общее самочувствие, провоцирует развитие серьезных осложнений. Как проявляется болезнь, что можно и нельзя делать, что предпринять для профилактики – обо всем этом мы и поговорим с вами сегодня.
Остеохондроз – патология позвоночного столба, межпозвоночные диски разрушаются, сдавливают нервные окончания, что провоцирует появление выраженного болевого синдрома.
Болезнь преимущественно поражает шейный и поясничный отдел, реже – грудной.
Остеохондроз и беременность тесно взаимосвязаны – при вынашивании ребенка значительно увеличивается вес будущей мамы, смещается центр тяжести, что создает дополнительное давление на позвонки.
Остеохондроз у беременных – причины:
изменения гормонального фона, метаболизма, состава крови;
авитаминоз;
инфекционные патологии;
отсутствие регулярных физических нагрузок;
травмы позвоночника в анамнезе, или во время беременности;
неправильная осанка, сколиоз, плоскостопие;
обувь на абсолютно плоской подошве или туфли на высоких каблуках;
врожденные патологии позвоночного столба;
стрессы, переохлаждение;
подъем тяжестей, чрезмерные физические нагрузки;
возрастные изменения в костной ткани – проблемы с позвоночником возникают у 75% будущих мам старше 40 лет.
Предрасположенность к остеохондрозу передается по наследству, поэтому если ваши родители жалуются на боль в спине, лучше пройдите обследования у невролога еще до беременности.
Симптоматика проблемных зон заболевания
Обычно симптомы традиционного остеохондроза позвоночника у женщины при беременности такие же, как в ее нормальном состоянии. Но, с учетом общего напряжения нервной системы в период вынашивания ребенка, они переносятся ею гораздо тяжелее и проявляются:
Ноющими болями, усиливающимися при кашле, резких движениях, физической нагрузке;
Чувством онемения конечностей или ломоты в позвоночнике;
Спазмами мышц;
Нарушением чувствительности пораженной зоны или снижения там неврологических рефлексов.
В зависимости от того, какой отдел позвоночного столба поражается остеохондрозом, а их всего три, существует определенная классификация этого заболевания. Рассмотрим конкретно, какие зоны позвоночника подвергаются дегенеративно дистрофическим нарушениям во время беременности, и какой специфической симптоматикой они сопровождаются.
Шейный отдел
Часто симптомы шейного остеохондроза беременных путают с сосудистыми нарушениями. При этом у женщины может возникать:
Тошнота, головные боли или головокружения из-за сдавливания позвоночной артерии.
Нарушения зрения с мелькающими мурашками и цветными пятнами в глазах, онемение пальцев или боли в плечевой зоне из-за защемления нервных корешков.
Болями в области сердца или лопаток, характерными для кардиального синдрома.
Симптомы
Вовремя распознать остеохондроз довольно сложно, заболевание коварное, симптомы маскируются под другие болезни, неприятные ощущения отдают в разные части тела.
Остеохондроз поясничного отдела проявляется болью тупого, ноющего характера в нижней части спины, которая усиливается при поворотах, наклонах, смене положения тела, неприятные ощущения могут отдавать в ягодицы, пах, ногу.
Из-за плохого кровообращения нередко возникают судороги и спазмы в икроножных мышцах, ступни постоянно мерзнут.
При шейном остеохондрозе беспокоит головная боль в затылочной области, приступы головокружения, возникают проблемы со сном, немеет шея и плечи, артериальные показатели нестабильны, в ушах шумит, перед глазами мелькают «мушки».
При поражении грудного отдела боль локализуется между лопатками, отдает в грудную клетку, поэтому остеохондроз можно спутать с сердечными патологиями. Дополнительные симптомы – одышка, затрудненное дыхание, выраженный дискомфорт при подъеме рук и повороте тела, онемение кончиков пальцев.
Отзывы
Наталья, 31 год:«Наверное, каждая женщина в процессе беременности сталкивается с такой проблемой, как остеохондроз и тяжесть в спине. Хотя у меня еще и с шеей проблемы были. Ранее от остеохондроза не страдала, но вот произошло. Выписали корсет, купила специальную подушку и делала гимнастику. Через неделю-вторую попустило. Но продолжала следовать рекомендациям, чтобы потом хуже не было.»
Ирина, 29 лет:«Сейчас на четвертом месяце беременности, и уже стало тянуть спину, побаливают ноги и общее состояние слабое. Остеохондроза ранее не было, но было растяжение, несколько раз нервы в области груди воспалялись. Поэтому врач порекомендовал мне Диклофенак в минимальной дозировке, массаж и занятия йогой. Диклофенак, однозначно, помогает, да и массаж снимает дискомфорт. На йогу только иду, думаю, что тогда проблема полностью уйдет.»
Елизавета, 35 лет:«Только йогой и массажем спасалась во время беременности. Мази и компрессы не использовала, побоялась. А вот корсет на шею не нашла. Невероятно болела голова, был шум в ушах и даже теряла сознание. И с каждым месяцем беременности, все было только хуже. Поэтому следовала рекомендациям всю беременность, и симптомы болезни почти не возникали.»
Диагностика и лечение остеохондроза при беременности
Будущим мамам противопоказаны не только многие лекарственные препараты, но и диагностические мероприятия – рентген, КТ, МРТ. Для выявления проблем с позвоночником врач проводит сбор анамнеза, осматривает и пальпирует спину, назначает общий и биохимический анализ крови.
Для устранения боли при развитии и обострении остеохондроза при беременности можно применять наружные средства на основе Диклофенака, но только в I, II триместре.
Устранить дискомфорт помогут противовоспалительные средства – Парацетамол, Ибупрофен, но применять их можно редко, только в качестве экстренной помощи, и только до 27 недели.
Популярные средства от остеохондроза – Финалгон, Найз, Капсикам во время беременности применять нельзя, поскольку нет данных о безопасности этих препаратов для мамы и плода.
Запрещенные препараты – лекарства на основе ацетилсалициловой кислоты, глюкокортикостероиды, тиазидные диуретики, противосудорожные средства.
Несоблюдение мер безопасности может стать причиной развития у малыша волчьей пасти, патологий костного мозга и нервной системы, для мамы неправильная терапия чревата затяжными и сложными родами, сильными кровотечениями.
Профилактика
Для снижения риска заболевания в период беременности следует:
Женщине нужно стараться избегать переутомления.
исключить стрессы, переутомления;
правильно питаться;
не носить туфли на каблуке;
заниматься лечебной гимнастикой;
исключить употребление алкоголя, сигарет;
следить за осанкой.
Когда остеохондроз обостряется, для облегчения приступа женщина может принять душ или немного полежать в ванной с теплой водой.
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, ведь это навредит здоровью матери и ребенка. Разработать правильную программу лечения может только врач. Несмотря на то что методов борьбы с болезнью не так много, осуществить это реально, если придерживаться всех рекомендаций. А профилактика еще до зачатия ребенка обезопасит от появления остеохондроза при вынашивании.
Помимо лекарств, при остеохондрозе у беременных обязательно назначают дополнительные методы терапии.
Как лечить остеохондроз без лекарств:
при любой форме остеохондроза полезны лечебная физкультура, йога, плаванье;
устранить боль и зажимы в шейном отделе поможет легкий массаж, специальные ортопедические воротники;
при грудном и поясничном остеохондрозе полезно носить бандаж;
уменьшить боль в грудном и поясничном отделе помогут теплые, но не горячие, ванны с морской солью, хвойным экстрактом, специальные пояса из шести собак и овец.
При лечении остеохондроза придерживайтесь диеты. Сведите к минимуму потребление соли и сахара, выпечки, хлебобулочных изделий из белых сортов муки, животных жиров, исключите из рациона газированные напитки, вредную пищу.
Основа меню – каши, хлеб из цельнозерновой муки, сезонные овощи и фрукты, зелень, нежирное мясо, кисломолочная продукция. Все блюда варите, тушите, запекайте, готовьте на пару.
В отваре смочите отрез натуральной ткани, зафиксируйте на больном участке при помощи пленки и теплого шарфа.
Держите компресс 3 часа.
Осложнения
Основное осложнение остеохондроза – сильная боль, с которой женщине придется столкнуться во время беременности. Даже после родов неприятные ощущения могут остаться и сохраняться до тех пор, пока вес роженицы не придет в норму.
Остеохондроз нельзя запускать, а лучше его лечить на начальных стадиях развития. Поэтому при появлении симптомов заболевания следует обратиться к врачу. Лучше вылечить все патологии на этапе планирования беременности – так она будет протекать намного легче.
Чем опасен остеохондроз шейного отдела для будущей мамы?
Возможно ухудшение состояния беременной, которое проявляется в резких перепадах давления, потерях сознания, возникновения головных болей.
Могут происходить нарушения в работе головного мозга. Шейный остеохондроз является причиной недостатка кислорода в головном мозге.
Возможно развитие вегето-сосудистой дистонии и гипертонии.
Будущая мама может заметить ухудшение зрения и слуха.
Онеменение рук и пальцев. Называется это явление синдром Дюпюитрена.
Возникновение хрящевого образования в области шеи на затылке.
На течение беременности остеохондроз не оказывает негативного воздействия.
Каждая форма остеохондроза при беременности может спровоцировать серьезные осложнения. К наиболее опасным последствиям стоит отнести следующее:
При повреждении шейного отдела есть риск возникновения нарушений мозгового кровообращения;
При поражении поясницы высока вероятность отклонений в функционировании внутренних органов;
При поражении грудного отдела развивается межреберная невралгия, возникают симптомы интоксикации организма и нарушения обменных процессов.
Гимнастика при остеохондрозе
Простые упражнения помогут вам избавиться от боли в позвоночнике, предотвратить появление неприятных ощущений.
Делайте гимнастику каждый день, все движения должны быть плавными и медленными, при малейшем ухудшении самочувствия немедленно прекратите занятия, проконсультируйтесь с врачом.
Универсальный комплекс упражнений:
Сделайте разминку – наклоны головы в стороны, вперед, назад, медленные круговые вращения головой, прямыми и согнутыми в локтях руками, повороты и наклоны корпуса.
Сядьте на пятки, если сложно, просто вытяните ноги вперед, обопритесь руками позади себя. На вдохе прогните спину назад, посчитайте до 5, на выдохе вернитесь в исходную позицию.
Встаньте на четвереньки, на вдохе округлите спину, на выдохе сделает прогиб. Упражнение хорошо расслабляет мышцы, улучшает кровообращение.
Каждое упражнение достаточно выполнять по 5 раз.
Опасен ли остеохондроз при беременности
Проблемы с позвоночником не влияют на развитие плода, беременность при остеохондрозе вполне возможна, патология не может стать причиной выкидыша или преждевременных родов, но не стоит считать это заболевание таким уж безобидным.
Возможные последствия:
при постоянной или сильной боли увеличивается тонус матки, малыш страдает от недостатка кислорода и питательных веществ;
приступ головокружения может стать причиной падения, обморока, женщина старается больше лежать, что еще больше ухудшает состояние позвонков;
при поясничном остеохондрозе может произойти деформация тазовых костей, из-за чего женщина не сможет родить естественным путем, придется делать кесарево сечение.
Нередко симптомы патологии позвоночника временно стихают во время беременности.
Но это не означает, что болезнь исчезла, негативные симптомы остеохондроз после родов начнут проявляться с удвоенной силой. А молодой маме приходится носить малыша на руках, что еще больше усугубляет тяжесть заболевания.
Причины заболевания
Многие заболевания возникают в результате малоподвижного, сидячего образа жизни. Не является исключением остеохондроз. Утверждают, что каждодневная двухразовая прогулка до места работы, обратно спасает от развития остеохондроза. Однако это заблуждение, поскольку утром часто спешим, позвоночнику не удается достаточно функционировать.
Плечевой пояс человека напряжен, шаги становятся резкими, жесткими, что лишает позвоночник нормальной амортизации. В результате позвоночник сотрясается. На работе человек принимает стандартное сидячее положение, в котором проводит минимум 8 часов, держа спину в статическом положении. Состояние ухудшает кровообращение, что впоследствии приводит к деформации позвонков.
Остеохондроз во время беременности проявляется в результате нарушения обмена веществ. Заболевание развивается из-за неправильного питания, употребления алкоголя, курения. Большую роль играет нарушение осанки, генетическая предрасположенность.
Свободное копирование и распространение материалов с нашего сайта разрешено только с указанием активной ссылки на источник. Указание ссылки также является обязательным при копировании материалов в социальные сети или печатные издания.
