Чтобы у женщин совпадал внешний вид и возраст души нужно делать японский омолаживающий массаж лица Асахи. Его можно принимать в массажных салонах или выполнять самостоятельно в домашних условиях.
Омолаживающий массаж лица
Технику данного массажа оттачивали столетиями и доказали эффективность на тысячах прелестницах, вернувших утраченную молодость лица.
Методика выполнения
Японский омолаживающий массаж лица Асахи отличается глубоким воздействием с вовлечением в процесс кожи и мышц, соединительной ткани и костей черепа. Выполняют массаж Асахи всей ладонью, ладонной поверхностью всех или 2-х пальцев. Массаж не сложный, поэтому его можно выполнять в домашних условиях. Необходимо только знать, где расположены лимфатические узлы, поскольку массажные движения проводят вдоль лимфатических сосудов по направлению к узлам для отвода излишка лимфы и ее очистки от токсинов.
Лимфатические сосуды верхней половины лица движутся к околоушным, заушным и затылочным лимфатическим узлам. Лимфатические сосуды нижней половины лица движутся к нижнечелюстным, подъязычным, передним шейным и лимфоузлам угла нижней челюсти.
Японский омолаживающий массаж лица Асахи эффективен при необходимости:
- избавиться от морщин, отеков (лишней жидкости в тканях кожи и мышц) и двойного подбородка;
- укрепить и тонизировать мышцы лица;
- обрести более четкие контуры овала лица;
- улучшить внешний вид кожи;
- активизировать кровоток и отток лимфы.
Выполняя японский омолаживающий массаж лица Асахи в домашних условиях, предварительно очищают кожу салфеткой, увлажненной очищающим средством или применяют чистку скрабом: кофе, пивной дробиной, хлопьями геркулеса и др.
Японский массаж Асахи выполняют строго по заданным направлениям, применяя интенсивную силу надавливания на кожу и мягкие ткани, но только до расположения лимфатических узлов, на которые нажимать нужно легко. Болевых синдромов допускать нельзя.
Длится массаж Асахи в домашних условиях 10-15 минут, принимая горизонтальное положение, если тяжело держать спину прямо. Для легкого скольжения пальцев по коже, нужно использовать массажное масло или крема.
Масло для массажа: составляем букет из эфирных масел: пихты (или сосны), лимона и герани (2:2:1) или мандарина, лаванды, лимона (1:1:1). Добавляем 5-7 капель букета в растительное масло (10 мл).
Все массажные движения на лице в домашних условиях завершаются так:
- Несильно надавливают на точку в зоне расположения лимфоузлов около раковин ушей с помощью трех пальцев: указательного, среднего и безымянного.
- Давление проводится всей длиной пальцев в течение 2 секунд. Пальцы при этом плотно прижимаются к коже.
- Далее пальцы ведут вниз по направлению к ключицам с той же интенсивностью надавливания для улучшения лимфооттока от тканей лица.
Противопоказания к проведению массажа Асахи
Не выполняют омолаживающий японский массаж людям:
- с нездоровой лимфатической системой;
- больных фарингитом или другими ЛОР-патологиями;
- с воспалениями и высыпаниями на коже с наличием различной этиологии;
- больных ОРВИ, куперозом;
- со слишком тонкой подкожно-жировой прослойкой на лице.
Техника выполнения
Техника шагов: разглаживания лба и снятия отеков с глаз, приподнимания уголков губ и разглаживания носогубных складок, формирования носа и массажа уголков рта и щек, скул и верхней челюсти, приподнимания нижней части лица и щек, укрепления средней трети лица и щек, приподнимания щек и коррекции их провисания, разглаживания средней части щек и формирования линии губ, устранения второго подбородка, массаж носогубных складок и массаж лба.
Техника массажа Асахи
Немного о китайском массаже
Существует также китайский омолаживающий массаж. Его регулярное применение в домашних условиях поможет возвратить былую привлекательность коже лица. Длится китайский массаж – не более 1 часа в день.
Вначале необходимо очистить кожу и нанести на нее питательное масло холодного отжима, добавляя эфирные масла. Для омоложения кожи также нужен витамин Е.
Методика проведения
Китайский массаж состоит из 8 упражнений, повторяемых по 10 раз. Спина должна быть выпрямленной, а ладони теплыми, для чего их растирают 1-2 минуты.
Чтобы выполнить китайский омолаживающий массаж делают следующее:
- ладони складывают лодочкой и прикладывают их к коже лица. При этом яблоками глаз проводят круговые движения и часто моргают;
- с помощью оснований ладоней очень легко давят на глазные яблоки. Затем с помощью больших пальцев давят на внутренние уголки глаз;
- перегородку носа массируют указательными пальцами, выполняя круговые движения, затем крылья носа поглаживают сверху вниз;
- по щекам осуществляют постукивание подушечками пальцев, постепенно усиливая и ослабляя воздействие;
- выдвигают нижнюю челюсть вперед (подбородок) и захватывают нижней губой верхнюю. При натягивании кожи под подбородком ее слегка надавливают по всей поверхности челюсти снизу;
- ушные раковины массируют сверху вниз средними пальцами;
- Расставляя пальцы грабельками, проводят по голове, начиная ото лба в сторону затылка;
- Завершают китайский массаж растиранием шеи.
Омолаживающий массаж лица Асахи — видео
Источник:
