Рубрика: Статьи о здоровье

Цистит – это инфекционное заболевание мочевыводящих путей, лечение которого нельзя откладывать. У недавно родившей женщины риск возникновения цистита возрастает. Лечение цистита при ГВ требует особенной осторожности, так как не все эффективные препараты можно применять во время кормления грудью. Попав в материнское молоко, они могут оказать негативное действие на самочувствие ребенка. Особенности цистита у кормящих мам Зачастую воспаление мочевыводящих путей во время ГВ женщины воспринимают, как неопасное заболевание и не спешат…

Если так получилось, что период похудения пришёлся на новогодние праздники, не нужно делать из этого трагедию. Во-первых, своим грустным настроением можно испортить всеобщую атмосферу зимней сказки. Во-вторых, голодать совсем не обязательно. Просто можно приготовить для себя что-то низкокалорийное, что и в диету впишется, и фигуру не испортит. Представляем вашему вниманию вкусные диетические блюда на Новый год, которые позволят вам насладиться праздничным столом вместе со всеми. Эти рецепты могут стать основой…

Во время беременности и в лактационный период любая женщина старается бережно относиться к своему здоровью. Однако болезнь может настигнуть в любой момент. Какие действия нужно предпринять, когда мамы чувствуют, что болит горло? Как лечить недуг без негативных последствий для ребенка? При грудном вскармливании к терапии нужно подходить внимательно и осторожно – есть много нюансов, которые важно знать. О чем говорит боль в горле Первое, о чем думают молодые мамы, когда…

Планируя начать бороться с лишними килограммами, все с тоской думают об однообразном и не всегда вкусном меню, на котором придётся сидеть до тех пор, пока весы не покажут заветной цифры. Однако диетологи разрушают этот стереотип, предлагая низкокалорийные, но питательные и вкусные блюда. К таковым относится и боннский суп, который в последнее время значится практически во всех рейтингах лучших жиросжигателей и входит в самые разные программы похудения. Его стоит попробовать хотя…

Путешествие с новорожденным младенцем на самолете для некоторых родителей кажется непосильной задачей. У них возникает масса вопросов по этому поводу. Например: с какого возраста можно брать младенца на борт самолета, какие трудности могут возникнуть перед полетом и во время него. Как правильно подготовиться и собрать все необходимое в полет. Не будет ли угрозы здоровью малыша, как повлияет перелет на его поведение. Все ситуации стоит рассмотреть и проанализировать. С какого возраста…

Ежегодно жители Штатов съедают около 300 млн кг этого продукта. Причём более 75% употребляют её на завтрак. Алан Шепард, контр-адмирал ВМС США, брал с собой в полёт на Луну спрессованные кубики арахисовой пасты. Элвис Пресли без нее не мог прожить ни дня. Редко какой американский фильм обходится без кадров, в которых бы ее не было. В магазинах — широкий ассортимент в несколько стеллажей. У нас она не пользуется такой популярностью,…

Спаржевая капуста, более известная как брокколи, снижает холестерин и сахар в крови, нормализует кишечную микрофлору и активизирует процесс детоксикации, начиная с нейтрализации вредных веществ и заканчивая их выведением. С учётом низких показателей калорийности (34 ккал) и гликемического индекса (15 ед.), неудивительно, что она так популярна в диетологии. Возьмите на вооружение блюда из брокколи. Рецепты их приготовления разнообразят любой рацион во время похудения. Общие рекомендации Низкокалорийная и питательная брокколи — настоящая…

Существует список продуктов, повышающих лактацию. Сбалансированное употребление белков, жиров и углеводов обеспечит постоянный приток грудного молока к молочным железам. Чтобы у грудничка не появилась аллергическая реакция, и не возникло проблем с пищеварением, матери приходится исключить из рациона питания многие продукты. Важно установить питьевой режим. Можно ли проверить количество и качество молока? Проверить, хватает ли малышу молока, можно несколькими способами: Грудничка взвешивают на весах без одежды и пеленок до кормления и…

Диетологи предлагают широкий выбор способов определить свой ИМТ, идеальный вес и суточный калораж. Только успевайте считать и подстраиваться под получившиеся цифры. Проблема в том, что для пущей убедительности и достоверности начинаете пробовать разные формулы — и голова уже идёт кругом: показатель узнаёте один и тот же (например, ИМТ), а результаты получаются словно небо и земля. Возникает вопрос: каким верить? Если ваша цель — узнать количество калорий, которое необходимо организму, поможет…

Желание сбросить лишний вес приводит к тому, что люди используют различные средства и способы. Помощником в борьбе с лишним весом может стать средство Lipocarnit. Препарат выпускается компанией «Beautyrin». Как уверяет производитель, средство без проблем поможет достичь желаемого результата для худеющих мужчин и женщин. При этом не потребуется использования изнуряющих диет и продолжительных занятий физическими упражнениями. Его состав содержит только растительные компоненты, а это значит, что сведено к минимуму его негативное…