Ничего с утра не бодрит так, как пробежка. А если дома еще стоит беговая дорожка, тогда никаких преград к тренировке нет. К тому же, это не только общеукрепляющее и тонизирующее занятие, бег – это интенсивная кардиотренировка для снижения веса и повышения выносливости. Если выбор беговой дорожки для дома еще впереди, тогда ознакомьтесь с рейтингом лучших тренажеров.
механические беговые дорожки – движение полотна осуществляется с помощью усилий самого пользователя. Степень и скорость зависит только от движения тренирующегося. Такие дорожки стоят недорого, но их эффективность также порядком ниже.
электрические – питание тренажера происходит от электросети. Нагрузка на таких дорожках выставляется автоматически, программа сама меняет скорость движения полотна, угол наклона. Так же присутствуют пульсозависимые программы для подбора индивидуальной нагрузки.
Как выбрать беговую дорожку
В первую очередь, обратите внимание на максимально допустимый вес пользователя. Допустимая нагрузка на полотно продлит срок службы тренажера.
Выбирайте подходящие параметры, исходя из свободного пространства жилища. Также для дома предусмотрены складные конструкции, которые не занимают много места в собранном состоянии.
Желательно наличие пульсовых датчиков для комфортной и безопасной нагрузки.
Выбирайте полотна с амортизацией для комфортного бега, не травмируя позвоночник и суставы.
Топ 10 беговых дорожек для дома
№1 FAMILY TM 450A
Марка французского происхождения представляет электрическую модель складной беговой дорожки, произведенную в КНР, с двигателем 2.5 л. с.
Компактная беговая дорожка для дома выдерживает вес нагрузки до 140 кг.
Полотно в длину 130 см, а в ширину – 45 см.
Вес дорожки 56 кг.
В параметрах предусмотрено изменение угла наклона на 15%.
Предельная скорость 16 км/ч.
LСD монитор отображает пройденную дистанцию, расход калорий, скорость и пульс, считывая ЧСС с помощью сенсорных датчиков.
Содержит 19 программ, в том числе пользовательские и пульсозависимые.
Стоимость 53 990 руб.
№2 SVENSSON BODY LABS PHYSIOLINE TBX
Электрическая дорожка корейского производителя для домашнего использования.
Вес 65 кг, в длину занимает 167 см, в ширину 76 см.
Складная конструкция в сложенном виде занимает в длину 108 см и 76 см в ширину.
Двигатель Mitsubishi 2,75 л. с.
Нескользящее полотно с системой амортизации с шестью пружинящими силиконовыми подушками в длину достигает 128 см, а ширину 42 см, плотность полотна составляет 1,6 мм.
Разгоняется до 16 км/ч.
Наклон полотна достигает 15%.
Содержит пульсовые датчики.
Максимально допустимый вес – 140 кг.
Монитор показывает скорость, дистанцию, расход энергии, есть возможность анализировать жир в организме и прослушивать аудио файлы.
Стоимость 49 990 руб.
№3 LAUFSTEIN CORSA
Электрическая дорожка производства Тайвань весом 68 кг с гидравлической системой складывания.
В собранном состоянии занимает 160 см в длину, 70 см в ширину.
2 л. с. двигателя обеспечивает бесшумную работу.
Толщина полотна с системой амортизации составляет 0,2 см.
Угол наклона полотна не превышает 5%.
На рукоятях расположены пульсовые датчики.
Максимально допустимая нагрузка – 120 кг.
Есть возможность прослушивания MP3, LCD дисплей отображает скорость, расстояние, пульс, наклон, калории.
Также присутствует жироанализатор.
Стоимость 32990 руб.
№4 Clear Fit Rainbow RT 540
Электрическая беговая дорожка в длину занимает 186 см, а ширину – 93 см.
Вес 92 кг.
Двигатель 3.5 л. с. с максимальной скоростью движения до 20 км/ч.
Наклон достигает 15%.
Выдерживает нагрузку до 150 кг.
Русскоязычные кнопки управления консолью, информация на дисплее о расходе калорий, скорости, дистанции представлена на английском языке.
Содержит 72 тренировочные программы, как пользовательские, так и пульсозависимые.
Электрическая дорожка для домашнего использования весом 126 кг.
Нескладная конструкция в длину достигает 197 см, а ширину – 110 см.
Есть возможность подключения кардиопояса, на рукоятях расположены датчики для определения ЧСС.
Предельная скорость 20 км/ч, а угол наклона – 15%.
Выдерживает нагрузку до 182 кг.
Полотно с системой амортизации.
LED монитор отображает встроенные программы, пульс, скорость, дистанцию и расход калорий, также предусмотрен фитнес тест.
Стоимость 232 890 руб.
№6 Ammity Classic ATM 518 TFT
Марка российского происхождения представила модель беговой дорожки для домашнего использования.
В длину достигает 182 см, ширину – 87,5 см.
Вес дорожки 76 кг.
Бесшумный двигатель 3 л. с.
Электронная смена наклона – угол достигает 15%.
Имеет газовый амортизатор системы складывания.
Максимальная скорость 18 км/ч.
В комплект включен кардиопояс, Polar-приемник, датчики пульса на рукоятях.
Выдерживает максимальный вес до 160 кг.
Монитор TFT, есть возможность подключения устройств iOS и Android.
Стоимость 95 000 руб.
№7 Oxygen Magma II AL HRC
Электрическая складная дорожка марки немецкого происхождения весом 82 кг.
В длину достигает 182 см, в ширину – 79 см.
Угол наклона не превышает 20%.
Максимальная скорость достигает 18 км/ч.
В комплект включены сенсорные датчики, кардиопояс.
Предельный вес нагрузки 160 кг.
На цветном LСD мониторе отображается скорость, пульс, дистанция и расход калорий, возможность прохождения фитнес теста.
Программы меняют угол наклона, имитируя местность (склон, пересеченная местность, холм) с системой амортизации.
Есть возможность подключения наушников для прослушивания аудио файлов, есть USB разъем.
Встроены вентилятор и динамики.
Стоимость 72 890 руб.
№8 AppleGate T30 ADC
Домашняя беговая дорожка корейского производителя весом 53 кг.
В длину 162 см, ширину – 71 см.
Двигатель Schneider Electric 2,0 л. с.
Максимальная скорость движения достигает 14 км/ч.
Нескользящее полотно с системой амортизации air-Cushion XL в длину составляет 125 см, а ширину – 40 см, угол наклона – 15%.
Максимальный вес нагрузки – до 130 кг.
LСD монитор показывает скорость, дистанцию, время, пульс, расход калорий, есть функция оценки жировой ткани.
Встроенные программы имитируют бег по пересеченной местности.
Возможность прослушивания музыки через встроенные динамики.
Стоимость 38 990 руб.
№9 Spirit Fitness XT285
Электрическая складная беговая дорожка весом 110 кг.
В длину составляет 201 см, в ширину – 88,5 см.
Двигатель 3 л.с. обеспечивает разгон максимальной скорости до 18 км/ч.
Угол наклона не превышает 12%.
На рукоятях встроены датчики пульса, в дополнение идет кардиопояс.
Максимальный вес – 160 кг.
Дисплей показывает выбор программ, пульс, скорость, расход калорий, угол наклона.
Подключается MP3.
Есть вентилятор.
Стоимость 113 790 руб.
№10 UNIXFIT MX-450V
Электрическая складная дорожка корейского производителя весом 61 кг.
Длина дорожки — 148 см, ширина 66 см.
Бесшумный двигатель 3 л. с. с воздушной системой охлаждения мотора.
Нескользящее полотно с системой амортизации из шести эластомеров обеспечивают щадящую нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
Встроены датчики пульса, динамики, подставка под книги, есть возможность прослушивания MP3.
Максимальный вес нагрузки на полотно – 130 кг.
Стоимость 37 990 руб.
Заключение
Выбор качественной беговой дорожки обеспечит эффективные кардионагрузки, не выходя из дома. Чтобы тренировки не были скучными и кратковременными, подбираете тренажер с функцией наклона, сменой программ, в том числе пользовательских и пульсозависимых. Выбор программ поможет получить нагрузку в нужной пульсовой зоне, в зависимости от целей, возраста, веса и физического состояния.
Свободное копирование и распространение материалов с нашего сайта разрешено только с указанием активной ссылки на источник. Указание ссылки также является обязательным при копировании материалов в социальные сети или печатные издания.
